Yogabollen

Yogabollar: uppkomna från fysioterapi

Det är mjuka, oftast uppblåsbara bollar som liknar en hoppboll och som har sitt ursprung i fysioterapin.

Träning med yogabollar fokuserar främst på balans och koordination samt att öka din bålstabilitet.

Mångsidiga träningsredskap

Genom att träna med en yogaboll tränar du flera muskler och muskelgrupper samtidigt, inklusive din core, rygg, mage, ben och överkropp.

Några välkända övningar är sittande viktlyft eller 'dead bug', som effektivt tränar bland annat magmusklerna.

Vill du se ännu fler (små) träningsredskap? Ta då gärna en titt på vår kollektion fitnessmattor, träningsväskor, hopprep och reflexbollar.