Cardio boksen

Cardio boksen — även kallad kick fit, boks-fit eller cardio boxing — är det populäraste gruppträningspasset på gym och träningscenter i Nederländerna. Ingen kontakt mot ansiktet, ingen sparring — men ett intensivt träningspass med slagtekniker, kombinationer och konditionsövningar. Roligt för både unga och gamla, män och kvinnor.

Fight2Win har mer än 40 års erfarenhet av kampsport och allt du behöver för cardio boksen: från boxningshandskar och gel-wraps till mittsar, säckhandskar och hopprep — direkt i lager i Waddinxveen.

För cardio boksen behöver du inte mycket. Grunderna: boxningshandskar (12–16 oz räcker för de flesta cardio boxing-pass) och boxningslindor eller gel-wraps för att skydda händer och handleder.

Ett tandskydd behövs inte vid cardio boksen – det förekommer ingen kontakt mot ansiktet. Beroende på typen av pass kan du valfritt använda skenbenskydd vid kickboxningsmoment. Tränar du även på boxningssäcken? Då är säckhandskar ett bättre val än vanliga sparringhandskar – de är robustare och hållbarare vid intensiv säckträning.

För cardio boksen väljer du helst handskar på 12 till 16 oz — tillräckligt lätta för ett smidigt träningspass, men med tillräckligt skydd för händer och handleder. XPRT Pro V3 (100 % läder, 8–16 oz) är den mest valda handsken för cardio boksen hos Fight2Win – finns i ett enormt färgutbud för damer och herrar.

Tränar du också på boxningssäcken? Rival RB50 och Rival RB11 Evolution säckhandskarna är särskilt utvecklade för intensiv säckträning – kraftigare vaddering och en mer kompakt passform än vanliga sparringhandskar.

Skyddet av händer och handleder börjar under handskarna. Du har tre alternativ:

Boxningslindor är det klassiska valet – de ger maximalt stöd och finns i stretch- och non-stretch-varianter. Fight2Win har boxningslindor från XPRT Fight Gear (Easy Stretch, Premium LX, Non Stretch), Rival (Mexican Stretch, Guerrero), Hayabusa (Perfect Stretch), Twins Special och Booster i dussintals färger och längder.

Gel-wraps är det snabbaste alternativet – dra bara på dem som en handske. De XPRT EZ Padding gel-wraps (svarta och rosa) och Hayabusa Quick Gel är de mest valda modellerna. Innerhandskar från XPRT Fight Gear (svarta och rosa) är det lättaste alternativet för hygien och minimalt skydd.

Mittsar är oumbärliga för partnerträning inom cardio boksen – de gör det mer realistiskt och effektivt att träna kombinationer. Fight2Win erbjuder mittsar från Rival (RPM5 Parabolic, RPM7 Fitness+, RPM100 Professional), King Pro Boxing (Revo Hybrid) och Winning (CM-20 – det självklara toppvalet för professionella tränare).

Hopprep är en klassisk del av konditionsträningen inom boxning. Fight2Win erbjuder hopprep från Rival (Platinum Speedrope, Comfort Grip, Aluminium Grip, Weighted Jumprope), Booster (Thai P1) och det egna Fight2Win Classic Speedrope – från nybörjarnivå till professionell nivå.

Boxningshandskar håller längre vid cardio boksen om du tar väl hand om dem. Den viktigaste regeln: låt dem efter varje träning vädra - förvara dem aldrig i en stängd sportväska. Fukt och värme är dina handskars största fiender.

Använd en desinficerande spray efter varje träning för att förebygga bakterier och dålig lukt. Fight2Win säljer Sukkiri och FreshKO desinficerande sprayer (300 ml) samt Rival deodoriserare med jasmin och lavendel – särskilt utvecklade för boxningshandskar. För en komplett lösning är Fight2Wins skötselpaket (bundle och triple) den smidigaste lösningen – allt i ett.

Fight2Win är officiell partner och distributör av Rival Boxing Gear för Benelux och officiell partner till XPRT Fight Gear och Hayabusa. Allt för cardio boksen finns direkt i lager – från nybörjarnivå till professionell nivå.

Över 40 års erfarenhet av kampsport. Skickas samma eller nästkommande arbetsdag. Vill du ha råd om rätt utrustning för din cardio boksen-lektion eller ditt gym? Kom förbi vårt showroom i Waddinxveen – öppet sex dagar i veckan.