Praktisk information och tips och tricks
Läs de mest användbara blogginläggen om träning, kost och mycket mer. Hur lindar du boxningslindor på bästa sätt och hur tar du hand om din utrustning? Läs allt på Fight2Win.nl
Så här tar du hand om dina skenbenskydd
Ett bra skenbenskydd är en rejäl investering, och då vill du förstås ha glädje av det så länge som möjligt....
Utvecklingen av MMA shorts sedan UFC 1
De moderna MMA-shortsen är numera en självklar del av kampsportsvärlden. De passar förstås för Mixed Martial Arts, men många använder...
Knäskydd inom kampsport: varför används de?
Inom kampsport får dina knän ofta ta mycket stryk. Under träningen gör du explosiva rörelser, vrider ständigt på benen och...
Speedballträning, grunderna
Träning med päronboll är en viktig del av träningsschemat för alla seriösa boxare och erbjuder en rad fördelar som sträcker...
Dobokens symbolik i ITF-taekwon-do
Vi ger namn åt människor och föremål för att skilja individer från varandra och föremål med olika egenskaper och så...
Kraften i Namman Muay Liniment
Namman Muay grundades i Bangkok 1937. Då formulerade apotekaren Thongtos Intratat, en boxningsentusiast och ägare till ett gym, den ursprungliga...
Krosstester i taekwondo och kampsport
Krossbrädor används ofta inom taekwon-do (och andra kampsporter) för att kunna testa eller demonstrera de olika teknikernas kraft och effektivitet....
Vad är ett magskydd och varför används det?
Ett magskydd används inom kampsporter som boxning, Muay Thai och MMA. Det är en viktig del av en tränares utrustning....