Praktisk information och tips och tricks
Läs de mest användbara blogginläggen om träning, kost och mycket mer. Hur lindar du boxningslindor på bästa sätt och hur tar du hand om din utrustning? Läs allt på Fight2Win.nl
Utvecklingen av MMA shorts sedan UFC1
De moderna MMA shorts är oumbärliga inom kampsportvärlden. De är självklart lämpliga för Mixed Martial Arts, men många använder dem...
Knäskydd i kampsport: varför används de?
Inom kampsport utsätts dina knän ofta för hårda påfrestningar. Under träningar gör du explosiva rörelser, vrider dig ständigt på benen...
Speedballträning, grunderna
Speedballträning är en viktig del av träningsschemat för varje seriös boxare och erbjuder en rad fördelar som går bortom att...
Symboliken i dobok inom ITF Taekwon-do
Vi ger namn till människor och objekt för att skilja mellan individer och mellan objekt med olika egenskaper och så...
Kraften i Namman Muay Liniment
Namman Muay grundades 1937 i Bangkok. Apotekaren Thongtos Intratat, en boxningsentusiast och ägare av en träningslokal, formulerade då den ursprungliga...
Bryttester i Taekwon-do och kampsport
Krossbrädestester används inom taekwon-do (och andra kampsporter) ofta för att kunna testa eller demonstrera styrkan och effektiviteten hos olika tekniker....
Vad är ett magskydd och varför används det?
En magskydd används i kampsporter som boxning, Muay Thai och MMA. Det är en viktig del av en tränarens utrustning....
Deodoriserare: ett mirakelmedel för dina boxningshandskar
Hur kom deodoriserare ut på marknaden? Intresset för kampsporter, såsom boxning och kickboxning och otaliga varianter av dessa i form...