Le kickboxing a énormément gagné en popularité ces dernières années. Ce sont surtout les jeunes et les femmes qui ont découvert ce sport. Les avantages du kickboxing sont innombrables, allant de l’amélioration de votre forme physique à l’amélioration de votre confiance en vous. Les enfants, en particulier, bénéficient grandement d’une plus grande confiance en eux. C'est un monde difficile et malheureusement, le harcèlement scolaire est toujours répandu.
Un enfant confiant est beaucoup moins susceptible de se retrouver dans des situations menaçantes. Les aspects physiques et mentaux des arts martiaux augmentent la confiance en soi des enfants et leur apprennent à s'affirmer de manière ludique. Les enfants apprennent à fixer des limites et à se défendre ! Mais les enfants ayant une mèche courte bénéficient également de cours de kickboxing.
Un bon professeur/entraîneur de kickboxing peut enseigner une certaine discipline aux enfants qui ont des difficultés à éduquer. C’est justement en sortant l’agressivité sur un punching-ball que ces enfants parviennent à diriger leur colère dans une seule direction. Des recherches ont montré que les enfants qui contrôlent leur agressivité obtiendront de meilleurs résultats à l'école. Le processus de groupe soutient cela.
Avantages du kickboxing
- Promouvoir l’autodiscipline
- Stimuler les compétences sociales
- Améliorer la condition physique
- Apprendre à se fixer des objectifs
- Augmenter la confiance en soi
- Promouvoir le respect d'autrui
- Encourager la résolution des conflits sans combat
- Améliorer les capacités d'écoute
- Développer le travail d’équipe
En bref, pratiquer des arts martiaux comme le kickboxing présente de nombreux avantages et est important pour l’éducation de chaque enfant et adulte. Confiance en soi, forme physique, respect des autres, tout contribue au développement. Nous recommandons donc à tous de faire un cours d'essai dans une salle de sport près de chez vous. Faites-en l'expérience vous-même !
