Boxer verwenden sporttape, auch bekannt als boxbandagen, um ihre Hände und Handgelenke beim boxen zu schützen und zu unterstützen. Dies hilft, Verletzungen wie Verstauchungen, Brüche und Sehnenentzündungen zu vermeiden, die durch die Aufprallkraft von Schlägen entstehen können.
Das Tape und die Bandagen sorgen für zusätzliche Stabilität und verhindern, dass sich Hände und Handgelenke beim Schlagen zu stark bewegen.
Wichtigste Gründe, warum Boxer sporttape verwenden:
- Schutz: Sporttape hilft, die empfindlichen Knochen, Gelenke und Sehnen in Händen und Handgelenken vor der Aufprallkraft von Schlägen zu schützen.
- Stabilität: Das Tape und die Bandagen bieten zusätzliche Stabilität und Unterstützung für Hand und Handgelenk, wodurch das Verletzungsrisiko sinkt.
- Vermeidung von Überlastung: Durch die Unterstützung des Tapes können Hände und Handgelenke besser mit wiederholter Belastung beim boxen umgehen.
- Verbesserte Leistung: Die Unterstützung und Stabilität, die das Tape bietet, kann auch die Leistung des Boxers verbessern.
- Ergänzung zu Boxhandschuhen: Sporttape wird oft in Kombination mit Boxhandschuhen für zusätzlichen Schutz und Unterstützung verwendet.
Für das Training: normale (Box)bandagen
Beachte: Die meisten Boxer, Kickboxer und andere (Kampf)sportler verwenden reguläre Bandagen beim Training. Das Tapen mit sporttape wird hauptsächlich bei professionellen Wettkämpfen und Kämpfen angewendet. Dies wird meist von einem Spezialisten, Betreuer oder manchmal sogar einem Ringarzt angebracht.
Gutes Tapen ist eine Kunst, die man sich selbst beibringen kann und mit der du vielen Sportlern helfen kannst. Die oben genannten Beispiele sind am bekanntesten, aber man kann damit auch Prellungen, Verstauchungen und andere Verletzungen behandeln. Sogar geprellte Rippen werden manchmal getapt, um sie etwas zu entlasten und zu unterstützen.
Verwende sporttape zur Unterstützung und Verletzungsprävention
Sporttape und/oder medizinisches Tape (wie Kinesiotape) kann zur Unterstützung, Schmerzlinderung und Genesung bei Sportverletzungen und Überlastungen eingesetzt werden. Es wird auch häufig zur Vorbeugung von Verletzungen verwendet.
Das Tapen als (sportmedizinisches) Hilfsmittel wirkt, indem es die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt. Dadurch wird der Druck an gewünschten Stellen reduziert und die Durchblutung gefördert. Außerdem erzeugt es eine Massagewirkung, die die Schmerzlinderung und Heilung unterstützt.
Gutes sporttape, wie das von McDavid und MSP ProTape, ist elastisch, hautfreundlich und kann beim Sport und Duschen getragen werden.
Achte darauf, dass Tape immer von einem Profi und/oder Fachkundigen angebracht wird!
