Los métodos de entrenamiento más usados en varios deportes de combate son el llamado entrenamiento con manoplas y escudos de patada. Hay varios nombres para este entrenamiento: entrenamiento con manoplas, entrenamiento con escudos de patada, trabajo con manoplas, etc.
Hoy en día, muchos entrenadores personales también usan con entusiasmo este método de entrenamiento. Es seguro (sin contacto con la pareja), eficiente (quema mucha grasa y cardio) y además divertido.
Hay diferentes tipos de manoplas y escudos de patada en el mercado y, por supuesto, también a la venta en Fight2Win: manoplas pequeñas, manoplas de enfoque, thai pads y grandes escudos de patada. Todos se pueden usar para diferentes tipos de entrenamiento.
Manoplas pequeñas y manoplas de golpe
Estas manoplas están entre nuestras más vendidas. Especialmente las manoplas XPRT se venden mucho. Están disponibles desde 30 euros por par, por lo que es una inversión mínima.
Las manoplas son ideales especialmente para el entrenamiento de golpes. Por supuesto, estas manoplas se usan mucho en kickboxing y muay thai, pero también muchos otros deportistas de combate se benefician mucho de ellas.
Por supuesto, todos los deportes de combate y artes marciales donde se usan técnicas de mano pueden aprovechar al máximo estas manoplas durante el entrenamiento con manoplas y escudos de patada.
Consulta nuestra gama: Manoplas pequeñas
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Piensa en artes marciales y deportes de defensa como Krav Maga, Karate, Taekwondo y Kung Fu, por ejemplo. El principio del entrenamiento es sencillo: se trabaja en parejas - por eso, como se dijo antes, también es popular entre entrenadores personales y entrenamientos en grupos pequeños - y una persona sostiene las manoplas o las mueve bajo comando (entrenamiento más avanzado).
Otra opción es simplemente un objetivo estático y mantener las manoplas solo en alto de forma estática, para que quien golpea determine su propio ritmo.
Manoplas de enfoque / Manoplas de enfoque
Las manoplas de enfoque se parecen a las manoplas más pequeñas, pero son más versátiles. Por ejemplo, puedes sujetar las manoplas de enfoque de dos maneras, con la palma de la mano hacia arriba o hacia abajo.
Así se puede practicar una amplia gama de técnicas, desde golpes hasta todo tipo de patadas. Además, se puede cambiar rápidamente de manoplas, por lo que son muy adecuados para un entrenamiento intensivo a ritmo alto.
Especialmente muchas escuelas de Taekwon-do usan este tipo de cojines, pero si sabes usarlos bien, son adecuados para todo tipo de técnicas de lucha.
El uso de estos pequeños cojines es en realidad igual que con las manoplas, solo que ahora es más fácil alternar combinaciones de técnicas de golpeo y patada. También se puede indicar completamente al azar (para los luchadores avanzados) para entrenar la velocidad de reacción.
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Grandes escudos de patada
Los grandes escudos de patada son muy populares entre muchos luchadores y recreacionistas durante el Entrenamiento con Pads y escudos de patada. Probablemente estos sean los escudos de golpeo más conocidos.
Los grandes escudos de patada vienen en muchas variantes y rangos de precio. Son ideales para principiantes y niños que, dicho sea de paso, aún no pueden apuntar muy bien.
También son muy adecuados para avanzados, porque con estos escudos pueden practicar su técnica con toda la fuerza.
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Thai pads, Armpads o Pao
Los Thai pads, también llamados armpads o Pao (nombre tailandés), son realmente parte de las escuelas tailandesas. Son indispensables en cualquier campamento de entrenamiento serio, dojo y/o gimnasio.
Los Thai pads se utilizan para practicar todo tipo de técnicas, pero son especialmente adecuados para las rodillas y las potentes patadas.
El precio de los Thai pads comienza desde aproximadamente 80 euros hasta más de 200 euros para las variantes más profesionales y pesadas. Los Thai pads cubren todo el antebrazo y vienen con una barra de agarre y correas ajustables resistentes.
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