9,5 - Excelente de más de 1000 opiniones
9,5 - Excelente de más de 1000 opiniones
9,5 - Excelente de más de 1000 opinionesPelotas de yoga
Una pelota de yoga muestra muchas similitudes con las llamadas ‘pelotas de gimnasio’.
Leer más
Filtrar y ordenar
2 productos
Pelotas de yoga: origen en la fisioterapia
Son pelotas suaves, generalmente inflables, que se parecen a una pelota saltarina y que surgieron en la fisioterapia.
Los entrenamientos con pelotas de yoga se centran principalmente en el equilibrio y la coordinación, y en aumentar la estabilidad del tronco.
Materiales de entrenamiento versátiles
Al practicar con una pelota de yoga entrenas varios músculos y grupos musculares al mismo tiempo, incluyendo los del core, espalda, abdomen, piernas y parte superior del cuerpo.
Algunos ejercicios conocidos son levantar peso sentado o el 'dead bug', con los que entrenas eficazmente, entre otros, los músculos abdominales.
¿Quieres ver más materiales de entrenamiento (pequeños)? Entonces echa un vistazo a nuestra colección de esterillas de fitness, bolsas deportivas, cuerdas para saltar y pelotas de reflejos.