Si vas a practicar boxeo o kickboxing, es importante elegir la talla adecuada de los guantes de boxeo. Pero ¿cómo saber exactamente qué talla de guantes necesitas? Para ello hemos creado una práctica tabla de tallas (¡atención! Son orientaciones; tu situación puede variar).
Elegir la talla o el peso de los guantes de boxeo
Una de las primeras decisiones más importantes al elegir tu primer par o unos guantes de boxeo nuevos es qué peso te conviene elegir. Los guantes de boxeo casi siempre se expresan según su peso en onzas (oz), una unidad de peso inglesa, y no tanto según las tallas clásicas. Por eso, a menudo verás 12 oz, 14 oz o 16 oz en los guantes y entre las opciones de nuestra tienda online.
Aunque no sea realmente la «talla» en cuanto al ajuste, casi siempre es cierto que los guantes de boxeo más pesados también tienen un compartimento para la mano más grande. Sin embargo, ¡no tiene por qué ser así necesariamente!
De hecho, los profesionales también compiten con guantes de 8 oz o 10 oz, que en las tiendas suelen venderse precisamente como «tallas infantiles». Sin embargo, normalmente se trata de guantes especiales, elegidos probablemente para el boxeador o luchador en cuestión dentro del segmento más caro, o fabricados a medida.
¿Cómo elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo?
La regla general es: «cuanto mayor sea el peso de la persona en cuestión, más pesado debe ser el guante que utilice». Por lo general, un guante de boxeo más pesado tiene más acolchado y, por tanto, también es más seguro para las manos y para el compañero de entrenamiento.
El peso de los guantes puede tener una influencia considerable en tus prestaciones y protección durante el boxeo. En este artículo explicaremos cómo elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo.
Por lo general, los entrenadores también prefieren que uses guantes de boxeo más pesados que ligeros.
Cada guante de boxeo de nuestra colección incluye una tabla de tallas única, específica para esa marca y serie de modelos. Por eso, ¡consulta también esta tabla de tallas! Ten en cuenta que siempre es una orientación, por lo que puedes elegir libremente un guante de boxeo más ligero o más pesado.
Tabla general de tallas y pesos de los guantes de boxeo:
| Peso | Talla | Público objetivo |
|---|---|---|
| De 10 a 15 kg | 2 oz | Niños |
| De 15 a 25 kg | 4 oz | Niños |
| De 25 a 35 kg | 6 oz | Niños |
| De 35 a 45 kg | 8 oz | Niños |
| De 45 a 55 kg | 10 oz | Júniors / Mujeres |
| De 55 a 65 kg | 12 oz | Júniors / Mujeres |
| De 65 a 80 kg | 14 oz | Mujeres / Hombres |
| De 80 a 95 kg | 16 oz | Hombres |
| Más de 95 kg | 18 oz | Hombres (peso pesado) |
¿Qué peso de guantes de boxeo en oz (número de onzas) debo elegir?
Niños (de 2 oz a 8 oz)
En el caso de los niños, recomendamos elegir principalmente en función de la edad y el peso. También es importante que la proporción entre el guante de boxeo y la complexión sea adecuada. Si quieres un buen asesoramiento, ven a visitarnos a la tienda.
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Adolescentes y mujeres (10 oz, 12 oz, 14 oz)
Aconsejamos a las mujeres adultas y a los chicos de entre 14 y 17 años entrenar con 12 oz. Para los chicos, este es un buen peso intermedio antes del peso estándar de 14 oz establecido para los hombres. Por supuesto, los chicos y las mujeres que sean más grandes, tengan más experiencia o simplemente quieran entrenar con más intensidad también pueden elegir 14 oz sin problema.
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Hombres (14 oz, 16 oz o más)
Los hombres adultos que pesan entre 75 y 80 kg aproximadamente suelen estar mejor con guantes de 14 oz. Sin embargo, también hay muchos gimnasios donde todos los hombres, independientemente de su peso, entrenan con 16 oz.
Consulta con tu entrenador qué considera recomendable. Si quieres entrenar con bastante intensidad, elige 16 oz; y si realmente quieres perder mucho peso o desarrollar músculo, elige 18 oz o incluso 20 oz.
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Tabla de conversión de oz a gramos
- 6 Oz = aprox. 170 gramos
- 8 Oz = aprox. 227 gramos
- 10 Oz = aprox. 284 gramos
- 12 Oz = aprox. 340 gramos
- 14 Oz = aprox. 397 gramos
- 16 Oz = aprox. 453 gramos
- 18 Oz = aprox. 510 gramos
- 20 Oz = aprox. 567 gramos
Más información sobre los diferentes pesos de los guantes de boxeo
Los Guantes de Boxeo suelen venderse en diferentes pesos, desde 8 oz hasta 20 oz. Cada categoría de peso tiene su propio propósito y uso.
Los guantes de boxeo ligeros (8 oz - 12 oz) suelen utilizarlos los boxeadores profesionales durante las competiciones. Estos guantes ofrecen menos protección, pero permiten lanzar golpes más rápidos y precisos.
Los guantes de boxeo de peso medio (14 oz - 16 oz) se utilizan a menudo durante los entrenamientos y las sesiones de sparring. Ofrecen un buen equilibrio entre protección y velocidad.
Los guantes de boxeo de peso pesado (18 oz - 20 oz) están diseñados para entrenamientos más intensos y ofrecen la máxima protección. Son ideales para entrenar con sacos de boxeo pesados y hacer sparring con compañeros. Ten en cuenta que las tallas de 18 oz y 20 oz son muy excepcionales.
Objetivo y experiencia
Al elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo, debes tener en cuenta tu objetivo y nivel de experiencia.
Si tienes previsto competir en boxeo, es importante conocer las reglas y los requisitos específicos de la categoría de peso en la que deseas luchar. Los boxeadores profesionales suelen estar sujetos a normas estrictas con respecto al peso de los guantes.
Para principiantes y boxeadores recreativos, por lo general se recomienda comenzar con guantes de peso medio (14 oz - 16 oz). Esta categoría de peso ofrece un buen equilibrio entre protección y velocidad, lo que te permite desarrollar tu técnica sin exponerte demasiado a lesiones.
Para entrenamientos intensivos y sparren con compañeros, puedes considerar usar guantes pesados (16 oz - 18 oz). Estos guantes ofrecen amortiguación y protección adicionales, algo especialmente importante durante los ejercicios de alto impacto.
Ajuste y comodidad
Además del peso, el ajuste y la comodidad de los guantes de boxeo también son muy importantes. Es esencial que los guantes se ajusten bien y resulten cómodos. Un guante que no ajuste bien puede provocar lesiones y molestias durante el boxeo.
Al probarte guantes de boxeo, es importante asegurarte de que puedes mover las manos completamente sin que el guante quede demasiado flojo. También debes poder doblar los dedos y cerrar bien el puño.
Es recomendable probarse los guantes antes de comprarlos. Prueba diferentes marcas y modelos para ver cuáles se adaptan mejor a ti.
Ten en cuenta que las distintas marcas pueden tener ajustes ligeramente diferentes, por lo que vale la pena invertir algo de tiempo en encontrar los guantes adecuados.
Conclusión
Elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo es esencial para rendir al máximo y protegerte durante el boxeo.
Por lo general, los guantes ligeros se utilizan en competiciones, los guantes de peso medio para entrenamientos y sparring, y los guantes pesados para entrenamientos intensivos de alto impacto.
Es importante tener en cuenta tu objetivo, nivel de experiencia, ajuste y comodidad al elegir guantes de boxeo. Tómate el tiempo necesario para probar diferentes opciones y, si es necesario, consulta a un profesional de nuestra tienda de deportes de combate para recibir asesoramiento.
Con los guantes de boxeo adecuados para boxeo, kickboxing y muay thai, podrás disfrutar de estos emocionantes deportes de forma segura y eficaz. ¡No dudes en echar un vistazo a nuestra amplia colección en la tienda online!
