¡Rotundamente sí! En la mayoría —por no decir en todas— de las disciplinas de combate de pie y artes marciales, una coquilla es una parte importante del limitado conjunto de protecciones que se utiliza. En muchas disciplinas y estilos de combate, una coquilla (tok) es obligatoria en las competiciones y, a menudo, también durante los entrenamientos.
Una coquilla protege contra lesiones peligrosas
Tanto para hombres como para mujeres, un golpe, una patada, un choque o un rodillazo en la zona inguinal puede causar mucho dolor. En el caso de los hombres, incluso puede provocar lesiones potencialmente mortales. Por eso es necesario proteger bien esta zona contra golpes (involuntarios).
Aunque la probabilidad de recibir un golpe (fuerte) en la zona lumbar y púbica varía mucho según la disciplina o el arte de combate, siempre es recomendable protegerla bien. En el boxeo ocurre estadísticamente con menos frecuencia que, por ejemplo, en el karate o el Muay Thai, pero aun así los boxeadores profesionales utilizan grandes protectores renales e inguinales (protectores no-foul).
Coquillas en Krav Maga
Incluso existen estilos de combate y sistemas de defensa personal, como Krav Maga, en los que se dan patadas o golpes dirigidos a la zona inguinal. En estos sistemas, por tanto, es muy probable (casi seguro) que recibas un golpe ahí.
Krav Maga es un sistema de defensa personal centrado en escenarios realistas y sencillos. En él se practican a menudo patadas a la zona inguinal, una zona muy vulnerable de los posibles atacantes. Por eso, quienes practican Krav Maga casi siempre adquieren directamente una buena coquilla (por ejemplo, de Shock Doctor).
No existen coquillas cómodas, pero sí hay coquillas más cómodas que otras. En la tienda también solemos decirlo de forma muy sencilla: «llevar una coquilla nunca es agradable, pero recibir un rodillazo en la entrepierna lo es aún menos».
Coquilla para MMA, BJJ y grappling
Para las disciplinas de combate completas, como MMA, o las disciplinas en las que se combate mucho en el suelo, siempre recomendamos una coquilla con short de compresión . Por lo general, se mantienen mejor en su sitio que una coquilla normal cuando se combate en el suelo.
Protección renal e inguinal en el boxeo
Como hemos mencionado antes, en el boxeo (profesional) se utiliza una coquilla grande que también protege los órganos. Por eso, oficialmente, estas protecciones se denominan protectores renales e inguinales. En inglés se conocen como NO-FOUL PROTECTORS, en referencia al hecho de que protegen contra golpes no permitidos (foul) por debajo del cinturón.
Coquilla de acero en Muay Thai
En las competiciones de Muay Thai y en los sistemas de Muay Thai, a veces incluso son obligatorias las coquillas de acero. Normalmente son de una sola talla y no resultan muy cómodas. En realidad, esta norma está un poco anticuada, ya que hoy en día existen coquillas de fibra de carbono. La fibra de carbono es prácticamente indestructible y, además, muy ligera, por lo que resulta un material extremadamente adecuado para coquillas (de alta gama).
Coquillas para mujeres
Aunque la mayoría de las coquillas están diseñadas para hombres, también existen coquillas para mujeres. Una vez más, son obligatorias o muy recomendables en algunas disciplinas de combate y/o sistemas de defensa personal.
En resumen, qué coquilla elegir según la disciplina:
- Para la mayoría de las disciplinas de combate, como taekwondo, karate y kickboxing , basta con una coquilla normal estándar . Si tu presupuesto lo permite, puedes optar por una versión algo más lujosa y cómoda.
- Para Krav Maga, siempre recomendamos la máxima calidad: Shock Doctor.
- Para el boxeo necesitas un protector No-Foul más grande. Por cierto, normalmente no se utiliza en el boxeo amateur.
- A veces, los reglamentos del kickboxing y el Muay Thai exigen una coquilla de acero.
- Para MMA y grappling , es mejor elegir una coquilla con short de compresión . Por cierto, también puedes utilizarla perfectamente para kickboxing.
- Las mujeres utilizan un tipo diferente de coquillas.
¿Qué talla de coquilla necesito?
En el caso de los hombres, puede ser un tema muy delicado, pero no te preocupes. No necesitas medirte los genitales. Es más, la copa de todas las coquillas de Shock Doctor tiene de serie la talla «Large». Nos hemos reído bastante de esto en el showroom.
En el caso de las coquillas, casi siempre se tiene en cuenta el contorno de la cintura. Por lo general, están disponibles en las tallas XS a XXL, que normalmente corresponden a tu propia talla de ropa. En prácticamente todas las coquillas de nuestra tienda online hemos incluido una tabla de tallas (cuando ha sido posible).
