¡Un sí rotundo! En la mayoría, si no en todas, las artes marciales y deportes de combate de pie, una coquilla es una parte importante del conjunto (limitado) de protecciones que se utilizan. En muchas artes marciales y estilos, una coquilla (tok) es obligatoria en las competiciones y a menudo también en los entrenamientos.
Una coquilla proporciona protección contra lesiones peligrosas
Tanto para hombres como para mujeres, un golpe, patada, choque o rodillazo en la zona inguinal puede causar mucho dolor. Para los hombres, incluso puede causar daños potencialmente mortales. Por eso es necesario proteger bien esta área contra golpes (no intencionados).
Aunque la probabilidad de recibir un golpe fuerte en la zona lumbar y púbica varía mucho según el deporte o arte marcial, siempre es aconsejable protegerla bien. Estadísticamente, en el boxeo ocurre menos que en, por ejemplo, Karate o Muay Thai, pero aun así, en las competiciones profesionales de boxeo se usan grandes protectores inguinales con riñonera (no-foul protectors).
Coquillas en Krav Maga
Existen incluso estilos de lucha y sistemas de defensa personal, como Krav Maga, donde se golpea o patea directamente la zona inguinal. En estos sistemas, la probabilidad de ser golpeado allí es muy alta (casi segura).
Krav Maga es un sistema de defensa personal enfocado en escenarios realistas y sencillos. A menudo se practican patadas a la zona inguinal, un área muy vulnerable de los posibles atacantes. Por eso, los practicantes de Krav Maga casi siempre adquieren directamente una buena coquilla (por ejemplo, de Shock Doctor).
No existen coquillas cómodas, pero sí hay algunas más cómodas que otras. En la tienda solemos decir muy simple: "usar una coquilla nunca es agradable, pero recibir una rodilla en la ingle es mucho peor."
Coquilla para MMA, BJJ y grappling
Para deportes de combate polivalentes, como MMA, o deportes donde se lucha mucho en el suelo, siempre recomendamos una coquilla con pantalón de compresión. Estos suelen mantenerse mejor en su lugar que una coquilla normal durante el combate en el suelo.
Protector inguinal con riñonera en boxeo
Como se mencionó antes, en el boxeo (profesional) se usa una gran coquilla que también protege los órganos. Por eso estos protectores se llaman oficialmente protector inguinal con riñonera. En inglés se les llama NO-FOUL PROTECTORS, refiriéndose a que protegen contra golpes ilegales (foul) por debajo del cinturón.
Coquilla de acero en Muay Thai
En competiciones de Muay Thai y sistemas de Muay Thai, a veces se exige una coquilla de acero. Estas suelen ser de una sola talla y no muy cómodas. En realidad, esta regla está un poco desfasada, ya que hoy en día existen coquillas de fibra de carbono. La fibra de carbono es casi indestructible, además de muy ligera, por lo que es un material ideal para coquillas (de alta gama).
Coquillas para mujeres
Aunque la mayoría de coquillas están diseñadas para hombres, también existen coquillas para mujeres. Estas son obligatorias o muy recomendadas en algunos deportes de combate y/o sistemas de defensa personal.
Resumen: qué coquilla usar según el deporte:
- Para la mayoría de artes marciales, como Taekwondo, Karate y kickboxing, basta con una coquilla normal y estándar. Puedes elegir una versión más lujosa y cómoda si tu presupuesto lo permite.
- Para Krav Maga siempre recomendamos la mejor calidad: Shock Doctor.
- Para boxeo necesitas una coquilla más grande, un No-Foul protector. Por cierto, en el boxeo amateur generalmente no se usa.
- A veces, las reglas en kickboxing y Muay Thai exigen una coquilla de acero.
- Para MMA y grappling es mejor usar una coquilla con pantalón de compresión. Por cierto, también puedes usarla perfectamente en kickboxing.
- Las mujeres tienen un tipo diferente de coquillas.
¿Qué talla de coquilla necesito?
Para los hombres, este puede ser un tema delicado, pero no temas. No necesitas medir tu órgano genital. Lo más fuerte: la copa de todas las coquillas Shock Doctor es estándar en talla "Large". En la showroom nos hemos reído mucho con esto.
En coquillas, casi siempre se trata de la medida de tu cintura. Normalmente vienen en tallas XS a XXL, que suelen corresponder con tu talla de ropa. En casi todas las coquillas de nuestra tienda online hemos incluido (cuando es posible) una tabla de tallas.
