Hapkido to koreańska sztuka walki. Jest to forma samoobrony, która wykorzystuje dźwignie, punkty nacisku, rzuty, kopnięcia i uderzenia. Praktykujący Hapkido trenują, aby odpierać techniki innych sztuk walki. Istnieją również tradycyjne bronie, takie jak krótka pałka, lina, nunchaku i miecz. Hapkido koncentruje się zarówno na walce z bliska, jak i na dystans. Poprzez dobre poruszanie się i właściwe wykorzystanie ciała, dąży się do pokonania silniejszych przeciwników.
Historia Hapkido
Powstanie nowoczesnego hapkido można prześledzić do grupy koreańskich nacjonalistów w okresie powojennej kolonizacji japońskiej Korei, kierowanej przez Choi Yong Sula. Jego najbardziej znanymi uczniami byli Suh Bok Sub, Ji Han Jae, Kim Moo Hong i Myung Jae Nam. Choi Yong Sul został jako mały chłopiec wysłany do Japonii i wrócił do Korei z technikami przypominającymi prekursorów aikido. Kontrowersyjna historia mówi, że Choi w wieku 11 lat został adoptowany przez Takeda Sokaku. Mieszkał i trenował ponad 30 lat z mistrzem w dojo na górze Shin Shu. Ta opowieść jest kwestionowana przez osoby twierdzące, że Choi był jedynie prostym pracownikiem w domu Takedy. Prawda leży gdzieś pośrodku, jak zwykle.
Pierwszym uczniem Choi był Suh Bok Sub, który jako pierwszy otworzył dojo. W 1948 roku, gdy Suh Bok Sub miał około 20 lat, zdobył czarny pas w judo i ukończył Uniwersytet Korei. Po tym, jak zobaczył, jak Choi skutecznie broni się przed grupą mężczyzn, poprosił go, aby nauczył go tej sztuki walki. W 1951 roku Suh otworzył pierwsze prawdziwe dojo, nazywając je Koreańskim Yu Kwan Sool Hapki Dojang. Pierwszym symbolem, zaprojektowanym przez Suha, używanym do oznaczenia tej sztuki walki, był skierowany do wewnątrz grot strzały. W tym okresie Choi pracował jako ochroniarz ojca Suha, który był członkiem kongresu. Suh twierdzi, że w 1959 roku on i Choi zdecydowali się skrócić nazwę do hapkido.
Zasady Hapkido
Na skali twardości/miękkości sztuk walki, hapkido plasuje się gdzieś pośrodku. Wykorzystuje miękkie techniki z Jiu Jitsu oraz twarde techniki z taekwondo. Hapkido to eklektyczna sztuka walki, a różne szkoły hapkido stosują różne techniki. Niektóre podstawowe techniki są używane w każdej szkole, a wszystkie techniki muszą przestrzegać trzech zasad hapkido:
- Brak oporu (Hwa)
- Zasada koła (Won)
- Zasada wody/harmonii (Yu)
Hwa, czyli brak oporu, to sztuka rozluźnienia. Gdy przeciwnik popycha ucznia hapkido w klatkę piersiową, ten nie stawia oporu, lecz cofa się i wykorzystuje napęd przeciwnika, by go przewrócić.
Won, zasada koła, to sposób na zdobycie impetu i naturalne wykonanie technik. Gdy przeciwnik atakuje w linii prostej, uczeń hapkido przechwytuje atak i wykorzystuje siłę przeciwnika, kierując ją ruchem okrężnym.
Yu, zasada wody, można wyjaśnić jako siłę wody. Hapkido to miękka sztuka walki, która nie opiera się w 100% na sile. Podobnie jak woda, jest miękka w dotyku i elastyczna.
Techniki
Hapkido to rozbudowany styl walki, który stara się być jak najszerszy w swoim zakresie. Celowo nie trenuje się konkretnych technik. Uczy się wielu taktyk dotyczących uderzeń, rzutów i dźwigni. Niektóre style koncentrują się również na walce w parterze, głównie na uwalnianiu się z chwytów.
Kopnięcia
Duża różnorodność kopnięć w hapkido sprawia, że sport ten jest naprawdę koreański. Kopnięcia taekwondo bardzo przypominają te w hapkido, choć nacisk kładzie się na ruch okrężny. W przeciwieństwie do większości nowoczesnych stylów taekwondo, w hapkido często kopie się poniżej pasa i wykonuje się zamiatania. Najczęściej stosowanym kopnięciem jest niskie kopnięcie piętą. Kopnięcia mają na celu przede wszystkim wygenerowanie dużej siły, a nie szybkie cofnięcie nogi. Tradycyjnie kopano tylko w dolne partie ciała, ale wraz z rozwojem innych sztuk walki zaczęto też celować w głowę. Większość form hapkido ma serie podwójnych kopnięć, które służą do utrzymania równowagi. Przykład serii podwójnych kopnięć:
- kopnięcie do przodu -> kopnięcie na bok
- kopnięcie do przodu -> kopnięcie do tyłu
- kopnięcie do przodu -> kopnięcie okrężne
- kopnięcie piętą do przodu -> kopnięcie okrężne
- niskie kopnięcie na bok -> wysokie kopnięcie na bok Uderzenia ręką
Podobnie jak w wielu innych sztukach walki, w hapkido używa się wielu uderzeń i ciosów ręką, a także łokciami. Charakterystyczną techniką hapkido jest uderzenie nożem dłoni, które może przenieść dużo energii. Ten cios często służy do osłabienia przeciwnika przed zastosowaniem dźwigni. Uderza się też paznokciami, celując w oczy i gardło. W tradycyjnym treningu stosuje się także chwytanie za jądra.
Dźwignie na stawy
Wiele technik kontrolnych w hapkido pochodzi z aikijujutsu. Uczy się ich podobnie jak w aikido, ale techniki są bardziej dopracowane. W hapkido stosuje się dźwignie zarówno na duże stawy (łokieć, bark, szyja, plecy, kolano i biodro), jak i na małe (nadgarstek, palce, palce u stóp i szczęka). Większość technik opiera się na zasadzie wywierania siły na staw w kierunku przeciwnym do naturalnego ruchu. Hapkido jest szczególnie znane z używania dźwigni na nadgarstek. Techniki te pochodzą z Daito-ryu aikijujutsu, choć ich wykonanie może się różnić. Często stosuje się też dźwignie na łokieć.
Techniki rzutów
Oprócz rzutów wykonywanych po wyprowadzeniu dźwigni, istnieją także rzuty bez użycia dźwigni. Niektóre z tych technik pochodzą z judo. Wielu pierwszych praktyków hapkido miało doświadczenie w judo.
Bronie
Gdy uczeń hapkido osiąga kolejne stopnie, uczy się także posługiwania różnymi broniami. Pierwszą bronią, z którą się trenuje, jest nóż. Inną bronią jest krótka pałka. Następnie uczą się technik i obrony przed długą pałką i liną. Wiele organizacji hapkido trenuje także z mieczem, nunchaku i innymi broniami.
