Cardio boksen

Cardio-boxing to zajęcia, podczas których głównie z partnerem lub workiem bokserskim intensywnie pracuje się nad kondycją (stąd nazwa cardio).

Odbywa się to bez ekstremalnego kontaktu fizycznego. Na tego typu zajęciach nie sparuje się, lecz przede wszystkim ćwiczy kombinacje z partnerem treningowym.

Cardio boksen - świetny sposób na poprawę kondycji

Cardio boksen to doskonały sposób, by być w formie, bez ryzyka poważnych kontuzji.

Często wykorzystuje się różne techniki uderzeń i kombinacje z boksu (a czasem także z kickboxingu). Są one przeplatane ćwiczeniami siłowymi i kondycyjnymi.

Odpowiednie dla młodszych i starszych, mężczyzn i kobiet

Cardio-boksen jest świetną zabawą dla młodszych i starszych oraz doskonale nadaje się zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. To wspaniały sposób na pozbycie się stresu, spalenie kalorii i nawiązanie kontaktów towarzyskich!

Rękawice bokserskie, bandaże bokserskie lub gel-wraps

Poza wygodnym strojem sportowym nie potrzebujesz wiele do cardio boksen: parę Rękawic bokserskich (mogą to być również rękawice przyrządowe), bandaże bokserskie i/lub parę gel-wraps.

Ochraniacz na zęby nie będzie potrzebny, ponieważ nie będzie kontaktu z twarzą. W zależności od rodzaju zajęć i Twoich potrzeb, możesz użyć prostych ochraniaczy piszczeli, aby chronić swoje piszczele przed bólem i kontuzjami. Jeśli masz wątpliwości, odwiedź naszą showroom! Ponad 40 lat doświadczenia w sztukach walki pomoże Ci dobrać potrzebny sprzęt do cardio boksen.