Przydatne informacje i wskazówki oraz triki
Przeczytaj tutaj najprzydatniejsze wpisy na blogu dotyczące treningów, odżywiania i wielu innych tematów. Jak najlepiej założyć bandaże bokserskie i jak dbać o swój sprzęt? Przeczytaj wszystko na Fight2Win.nl
Rozwój Spodenki MMA od UFC1
Nowoczesne Spodenki MMA stały się nieodłącznym elementem świata sportów walki. Oczywiście są odpowiednie do Mixed Martial Arts, ale wiele osób...
Ochraniacze kolan w sportach walki: dlaczego się je stosuje?
W sportach walki twoje kolana często są mocno obciążone. Podczas treningów wykonujesz gwałtowne ruchy, ciągle obracasz się na nogach i...
Trening na speedballu, podstawy
Trening na gruszkach bokserskich to niezbędny element planu treningowego każdego poważnego boksera, oferujący szereg korzyści wykraczających poza samo zwiększenie szybkości...
Symbolika doboka w ITF Taekwon-do
Nadajemy imiona ludziom i przedmiotom, aby odróżnić jednostki oraz obiekty o różnych cechach i tak dalej. Od razu wiemy, że...
Siła Namman Muay Olejek tajski
Namman Muay został założony w 1937 roku w Bangkoku. Wówczas aptekarz Thongtos Intratat, miłośnik boksu i właściciel szkoły sportowej, opracował...
Testy łamania w Taekwon-do i sztukach walki
Testy łamania są w taekwon-do (i innych sztukach walki) często używane do sprawdzania siły i skuteczności różnych technik lub do...
Czym jest ochraniacz brzucha i dlaczego się go używa?
Ochraniacz brzucha jest używany w sportach walki takich jak boks, Muay Thai i MMA. To ważny element wyposażenia trenera. Ochraniacz...
Dezodoranty: cudowny środek do twoich rękawic bokserskich
Jak pojawiły się dezodoranty na rynku? Zainteresowanie sportami walki, takimi jak boks i kickboxing oraz liczne ich odmiany w formie...