Karate-do (Okinawa - Japonia) Karate, właściwie Karate-do, to sztuka walki (Martial art), która ma swoje początki w prowincji Okinawa, obecnie należącej do Japonii. Karate to przede wszystkim sztuka walki w stójce, kładąca nacisk na techniki uderzeń, kopnięć, ciosów kolanem i łokciem (w niektórych stylach) oraz techniki otwartej dłoni, takie jak uderzenia otwartą dłonią.
Istnieje kilka nurtów lub stylów w Karate-do, z których każdy ma swoje specyficzne wykonanie technik i ćwiczeń podstawowych, choć zasady bazowe są mniej więcej takie same. Oprócz uderzeń i kopnięć w niektórych stylach praktykuje się także rzuty, duszenia, dźwignie i techniki punktów ucisku.
Karate dosłownie oznacza „pusta ręka” w języku japońskim. Pojęcie to składa się z dwóch znaków kanji: „kara” i „te”. Osobę uprawiającą karate nazywa się karateka. Końcówka „ka” to sufiks dla japońskich artystów sztuk walki. Inne przykłady to: budo-ka, judo-ka oraz Jiu Jitsu-ka.
Materiały do Karate
W Karate zawsze używa się uniformu, zwanego gi. Jest on bardziej elastyczny i lżejszy niż podobny gi do judo. Podczas treningu stosuje się również niezbędne ochraniacze: ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza, ochraniacze piszczeli oraz rękawice otwarte. W niektórych szkołach i stylach używa się tzw. safety equipment: rękawice i ochraniacze stóp.
Sprawdź w sklepie internetowym:
Kolekcje >> Sprzęt
