Łapy trenerskie

Łapy trenerskie: podstawowy sprzęt w każdej poważnej siłowni

Łapy trenerskie powinny znaleźć się w każdej siłowni, ale możesz też śmiało zabrać swój zestaw w torbie sportowej i trenować właściwie wszędzie z partnerem: w pomieszczeniu lub na zewnątrz.

Łapy trenerskie, zwane też tarczami bokserskimi, to kompaktowe tarcze trzymane przez trenera/partnera podczas sesji treningowej. Zazwyczaj wykonane są z pianki i mają solidną zewnętrzną powłokę, która chroni trenera przed uderzeniami.

Łapy trenerskie służą głównie do ćwiczenia szybkich ciosów, kombinacji i technik obronnych. Zostały zaprojektowane, aby pomóc ćwiczącemu rozwijać szybkość, precyzję, refleks, kondycję i koordynację.

Łapy trenerskie są też przenośne i łatwe w użyciu, co czyni je idealnymi do treningów jeden na jeden.

Rodzaje łap trenerskich

Istnieje kilka rodzajów łap trenerskich różniących się rozmiarem, materiałami, uchwytami lub przegródkami, jakością wykonania, wagą i zapięciami.

Rozmiar łap trenerskich:

• Micro
• Medium
• Duże

Najmniejsze rodzaje łap trenerskich (micro tarcze bokserskie) są zazwyczaj używane przez doświadczonych i profesjonalnych bokserów, kickboxerów i innych zawodników sztuk walki. Powierzchnia trafienia jest bardzo mała, co wymaga od boksera bardzo precyzyjnej reakcji na podanie. Dla osoby trzymającej łapy bardzo wygodne jest to, że te micro pady są bardzo lekkie, dzięki czemu można je szybko „podawać”.

Łapy trenerskie medium różnią się nieco rozmiarami, ale są zazwyczaj podobne. To najczęściej spotykany rodzaj łap, który może być używany przez praktycznie każdego, niezależnie od poziomu, płci czy wieku.

Relatywnie nowe są większe formaty hybrydowych łap trenerskich, szczególnie wyróżniają się te od King Pro, Booster i Twins Special w naszym asortymencie. Zazwyczaj są dość drogie, ale oferują ogromną wartość za swoje pieniądze.

Za pomocą wspomnianych hybrydowych łap można praktycznie wszystko: od łapania ciosów, przez kopnięcia, aż po techniki kolanem. To niemal wszechstronne rozwiązania, które mogą zastąpić inne tarcze bokserskie, thaipady oraz tarcze do kopnięć i uderzeń.

Przegródki na rękę i zapięcia:

• Palce otwarte / palce zamknięte
• Z zapięciem na rzep, bez zapięcia
• Z wsparciem nadgarstka, bez wsparcia nadgarstka

Producenci podejmują różne decyzje przy produkcji łap trenerskich. Niektóre mają otwarte palce (dla lepszej wentylacji), inne zamkniętą dłoń (dla lepszej ochrony).

Niektóre pady zakłada się tylko wsuwając rękę, inne modele mają regulowane zapięcie. To głównie kwestia osobistych preferencji, a nie lepsze lub gorsze rozwiązanie.

Jeśli chodzi o wsparcie nadgarstka i ergonomię, tutaj różnice są zazwyczaj wyraźne. Istnieje spora różnica cenowa między tanimi a droższymi łapami, ale zwykle jest to widoczne w komforcie noszenia i jakości wykonania. Droższe łapy mają niemal zawsze doskonałe, wygodne i ergonomiczne dopasowanie.

Waga łap trenerskich:

To niekoniecznie kwestia jakości wykonania. Są bardzo lekkie pady (np. Rival Airpads), które są niezwykle trwałe.

Lekkie łapy są szczególnie wygodne przy długotrwałym użyciu przez trenera, ale zwykle trochę wagi jest pożądane, a cięższe pady są bardziej solidne. Jednak nie jest to regułą i różni się w zależności od marki i przedziału cenowego.

Wszystkie łapy trenerskie w naszym asortymencie zostały zważone i ta informacja została dodana do tabeli rozmiarów przy każdym produkcie!

Zalety treningu z łapami trenerskimi

• ćwiczenie refleksu
• dobry trening kondycyjny
• poprawa technik
• ulepszenie obrony

Powyższe punkty to tylko niektóre z korzyści, jakie można osiągnąć dzięki treningowi z łapami trenerskimi. Krótko mówiąc, każdy poważny zawodnik sztuk walki powinien mieć swój zestaw łap trenerskich!

Łapy trenerskie od wszystkich topowych marek

Chcesz kupić zestaw łap trenerskich do boksu lub kickboxingu? Fight2Win ma łapy trenerskie, tarcze celownicze i mittsy bokserskie od wszystkich znanych marek: Twins, SuperPro, King Pro, Booster, Boxia Italy, Hayabusa, Fairtex, Cleto Reyes, Rival, Winning i XPRT. Ponad 40 różnych modeli łap trenerskich dostępnych w małym i nieco większym rozmiarze.

Fight2Win oferuje łapy trenerskie we wszystkich rozmiarach, kolorach oraz z wsuwką na rękę lub z zapięciem na rzep. Łapy dla dzieci, początkujących, zaawansowanych, a nawet profesjonalistów. Dla najlepszych trenerów i trenerów personalnych mamy najlepsze łapy, takie jak modele Rival RPM, Twins PML oraz Booster BPM.

Łapy trenerskie są też idealne dla osób, które chcą dodatkowo trenować w domu. Obecnie na YouTube można znaleźć mnóstwo filmów z treningiem na łapach, więc skorzystaj z tego!

Łapy trenerskie do boksu i kickboxingu

Łapy trenerskie są idealne do użycia m.in. w boksie, kickboxingu, krav maga i taekwon-do. Również dla rodziców, którzy chcą trenować w domu, te łapy są idealne. Zajmują niewiele miejsca i można je wszędzie zabrać.