Wie es spezielle Schuhe für Laufen, Fußball, Bowling, Tennis, Golf und viele andere Sportarten gibt, gibt es natürlich auch spezielle Boxschuhe. Boxschuhe wurden speziell für die Anforderungen entwickelt, die während eines regulären Boxtrainings (oder Wettkampfs) an dich und deine Ausrüstung gestellt werden.
Natürlich kannst du auch in normalen Sportschuhen boxen, und das tun viele Menschen, aber warum solltest du dir selbst etwas vorenthalten und nicht einfach ein Paar Schuhe für deinen Lieblingssport kaufen? Wie bereits erwähnt, gibt es auch für andere Gelegenheiten spezielle Schuhe.
Hauptvorteile von Boxschuhen:
Die wichtigsten Vorteile, die Boxschuhe gegenüber normalen Sportschuhen und Sneakers haben, sind eigentlich ganz einfach:
- Grip: Boxschuhe bieten durch die spezielle Sohle und Rillen deutlich mehr gewünschten Halt
- Leichtgewicht: Boxschuhe sind im Vergleich zu vielen anderen (Sport-)Schuhen sehr leicht
- Unterstützung: Boxschuhe bieten viel mehr Unterstützung für deine Füße und insbesondere deine Sprunggelenke.
Verbesserter Grip von Boxschuhen
Sobald du während deines Trainings Boxschuhe trägst, wirst du sofort merken, dass sie viel mehr Grip und Unterstützung bieten als deine normalen Sneakers. Die Rillen in den Sohlen guter Boxschuhe sind in bestimmten Richtungen angeordnet, um jede Bewegung, die beim Boxen gemacht wird, zu unterstützen und zu verstärken.
Boxschuhe sind für verschiedene Arten von Untergründen geeignet, wie Holzböden und natürlich die Art von Canvas, die in einem Boxring verwendet wird. Da die Sohlen von Boxschuhen auch relativ dünn und flach sind, fühlst du dich viel besser mit dem Boden verbunden als mit einem dickeren, gepolsterten normalen Sportschuh.
Mit guten Boxschuhen fühlst du dich gewissermaßen auch viel „freier“ in deinen Bewegungen, als würdest du kaum Schuhe tragen. Das liegt daran, dass ein guter Boxschuh kompakt ist und eng an deinen Füßen anliegt, als wären sie gewissermaßen „eingepackt“.
Leistungstechnisch ist der Grip von Boxschuhen großartig, du kannst dich viel leichter drehen und sie scheinen zu haften, wenn du willst, und loszulassen, wenn du willst. Das bedeutet, dass du dir keine Sorgen machen musst, ob deine normalen Schuhe wegrutschen oder ausrutschen.
Boxschuhe sind so konzipiert, dass sie in einem Boxring funktionieren. Ein Boxring kann während eines Wettkampfs durch Kondenswasser, Schweiß und Wasser, das zum Abkühlen und Trinken des Boxers verwendet wird, ziemlich rutschig werden. Das halten sie aus, daher können sie dir besonders auf einem (glatten) Hallenboden helfen, nicht unnötig auszurutschen.
Leichtes Gewicht von Boxschuhen
Fast alle (guten) Boxschuhe sind deutlich leichter als reguläre Sportschuhe oder Sneakers. Diese Eigenschaft, kombiniert mit einer eng anliegenden Passform, sorgt dafür, dass du die Freiheit hast, sehr schnell und wendig zu bewegen (leichtfüßig). Das ist natürlich eine Voraussetzung, wenn du gut boxen willst. Du kannst dich also viel leichter bewegen, ausweichen und Schläge ansetzen.
Das geringere Gewicht der Boxschuhe sorgt natürlich auch dafür, dass du viel weniger Ermüdung in deinen Waden und Beinen spüren wirst. Die Belastung deiner Beine wird also deutlich reduziert, was für mehr explosive Kraft und Ausdauer während langer Trainingseinheiten sorgt.
Unterstützung deiner Knöchel und Füße durch Boxschuhe
Boxschuhe bieten durch spezielle Merkmale und Eigenschaften mehr Unterstützung. Sie sind im Allgemeinen ein Mid-Top bis High-Top Modell für eine stabile Unterstützung der Knöchel, was für Boxer und ihre schnellen Bewegungen unerlässlich ist.
Der Vorteil des hohen Modells von Boxschuhen (etwas vergleichbar mit Basketballschuhen) ist, dass sie eine Art Knöchelbandage zur Unterstützung bieten. Beim Boxen machst du ständig explosive Bewegungen und willst dabei nicht deine Knöchel mit normalen niedrigen Sportschuhen verstauchen!
Außerdem sorgen Boxschuhe für eine bessere Stabilität durch spezielle (Zwischen-)Sohlen, wodurch die Gefahr des Umknickens minimiert wird. Auch die Unterstützung deiner Fußgewölbe ist wichtig, sodass du viel weniger Ermüdungserscheinungen in deinen Füßen spüren wirst.
Besonders bei längeren Trainingseinheiten wirst du merken, dass dein Körpergewicht gleichmäßiger auf die Sohlen verteilt wird und du dadurch länger und besser performen kannst.
Die Laufsohle/Außensohle von Boxschuhen ist zudem viel dünner und flexibler als bei normalen Schuhen. Das sorgt dafür, dass du viel leichter und besser auf dem Fußballen bewegen kannst. Die Sohlen sind auch so gestaltet, dass jede Form von seitlichen Bewegungen möglich ist, was für die Fußarbeit eines guten Boxers unerlässlich ist.
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Externe Quellen:
- Reddit.com: Machen Boxschuhe beim sparring einen großen Unterschied oder sind sie nicht wirklich nötig?
- Reddit.com: Boxschuhe – Helfen sie wirklich?
- Youtube: Csquaredboxing: Everlast Elite 2 Pro Shoes Unboxing & First Look
- Youtube: Csquaredboxing: Everlast Elite 2 REVIEW – MEINE LIEBLINGS-BOXSCHUHE?!
- Youtube: Everlast ELITE 2 Boxschuh-Test
