Yogabälle

Yogabälle: Entstanden aus der Physiotherapie

Es sind weiche, meist aufblasbare Bälle, die Ähnlichkeiten mit einem Hüpfball aufweisen und in der Physiotherapie entstanden sind.

Trainings mit yogabällen richten sich vor allem auf Balance und Koordination sowie die Steigerung deiner Rumpfstabilität.

Vielseitige Trainingsmaterialien

Durch das Üben mit einem Yogaball trainierst du mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig, darunter die deines Cores, Rückens, Bauchs, der Beine und des Oberkörpers.

Einige bekannte Übungen sind sitzendes Gewichtheben oder der „Dead Bug“, mit denen du unter anderem effektiv die Bauchmuskeln trainierst.

Willst du noch mehr (kleine) Trainingsmaterialien sehen? Dann schau dir unbedingt unsere Kollektion Fitnessmatten, sporttaschen, springseile und reflexbälle an.