El sanda es el aspecto deportivo del san shou, en el que se aplican reglas estrictas respecto a las técnicas permitidas. También se conoce como kickboxing chino.
El san shou es una forma de arte marcial y deporte de combate chino. Consiste en combate libre (free-fighting) e incluye diversos elementos de los estilos del wushu.
Origen del sanda
El san shou fue desarrollado en la década de 1960 del siglo XX por el ejército chino, por encargo del Gobierno chino y siguiendo sus experiencias durante la guerra de Corea. Para ello, se estudiaron diversos estilos tradicionales, de los cuales se seleccionaron y combinaron determinadas técnicas con conocimientos modernos.
Por tanto, puede considerarse una forma moderna de wushu, en la que se intentó combinar la esencia de diversos estilos tradicionales. Como arte marcial de autodefensa sin armas, el san shou es completo: incluye proyecciones, técnicas de luxación, técnicas de estrangulación, patadas, golpes y puñetazos.
Reglas del sanda
El sanda es un deporte de competición de contacto total que se practica en torneos. Algunas técnicas que sí forman parte del arte de autodefensa, como los codazos, las estrangulaciones y las luxaciones de brazo, no están permitidas, excepto en el X-treme sanda.
Además, es posible ganar haciendo que el oponente salga del ring, lo cual, por supuesto, no sería un criterio relevante en la autodefensa. Originalmente, el ring o la lona debía ser una plataforma de ocho por ocho metros y sesenta centímetros de altura.
Esto representa una montaña o el tejado de un edificio. Las técnicas permitidas son los puñetazos, las patadas y las proyecciones. También se puede ganar por K.O. o por puntos.
El sanda se practica con protección para la cabeza y el pecho, espinilleras, un protector bucal y guantes de boxeo. También existe el sanda «X-treme»: se practica sin protectores para el pecho, la cabeza ni las espinillas, y a menudo también se permiten técnicas de rodilla y codo.
