El taekwondo (a veces escrito como taekwon-do o tae kwon do) es un arte marcial coreano y también el deporte nacional de Corea del Sur. Si observamos el número de practicantes en todo el mundo, queda claro que el taekwondo es el arte marcial más popular del mundo.
Traducido del coreano, «tae» significa pie, «kwon» significa puño y «do» significa camino (a veces interpretado como arte). En una traducción libre, esto da como resultado: «el camino de la destrucción con las manos y los pies». Algunos lo traducen como: «el arte de golpear y patear».
Popularidad del taekwon-do
La popularidad del taekwondo ha llevado a que el arte marcial se desarrollara de diferentes maneras. El arte o deporte abarca varios ámbitos: técnicas de combate, defensa personal, arte, deporte, meditación y filosofía. Tanto en Corea del Sur como en Corea del Norte, el taekwondo forma parte de la formación militar.
Estilos de taekwon-do: WT e ITF
El taekwondo tradicional en realidad no está orientado a la competición, sino que tiene un origen militar, con gran énfasis en técnicas de ataque letales. El taekwondo moderno pone más énfasis en el control y la defensa personal.
Formalmente, existen dos estilos de este deporte. Ambos estilos cuentan con su propia organización mundial: WT (World Taekwondo Federation) e ITF (International Taekwon-do Federation).
Esto se refleja en prácticamente todos los aspectos que abarca el taekwondo. El sistema de competición de sparring es completamente diferente en ambos estilos, al igual que los patrones.
Cuando se practica el taekwondo en su forma completa, se presta suficiente atención a los principales aspectos físicos: patrones (tuls o poomsae), sparring (kyorugi o matsogi), defensa personal (hosinsul), técnicas de rompimiento (gyok pa) y técnicas especiales. Sin embargo, el estudio de la teoría y la filosofía tampoco debe faltar en el programa de entrenamiento.
Aunque existen grandes diferencias entre las dos corrientes principales y entre las distintas organizaciones, en general se puede describir este arte como uno que pone énfasis en las potentes técnicas de patada desde una postura móvil. El practicante aprovecha el mayor alcance y la fuerza de la pierna en comparación con los brazos.
El entrenamiento generalmente incluye un sistema de bloqueos, patadas, golpes, golpes con la mano abierta y, en ocasiones, diferentes lanzamientos, barridos y luxaciones.
Materiales para taekwon-do
Para el entrenamiento de taekwon-do se necesitan diferentes materiales. El tipo de uniforme requerido varía según el estilo. En el taekwondo WT se utilizan los modernos uniformes con cuello en V, mientras que en el taekwon-do ITF se utiliza el auténtico dobok de ITF.
Además, en el taekwondo WTF se utilizan espinilleras y protectores de antebrazo, un protector de cabeza y un peto.
En la ITF se utiliza el llamado equipo de seguridad, compuesto por un par de guantes y protectores de pie. Actualmente, casi siempre también es obligatorio utilizar un protector de cabeza. En este estilo también se utilizan a veces espinilleras.
En ambos estilos se recomienda utilizar un protector bucal y los hombres deben llevar obligatoriamente una coquilla . En esta sección encontrarás un resumen de todos los materiales necesarios para taekwon-do.
Durante el entrenamiento se suelen utilizar diferentes tipos de escudos de patada, manoplas de enfoque y floppy mitts.
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