Sanda es el lado deportivo del san shou, donde se aplican reglas estrictas respecto a las técnicas permitidas. También se le conoce como kickboxing chino.
San shou es una forma de arte marcial y deporte de defensa personal chino. Consiste en combate libre (free-fighting) e incluye diversos elementos de estilos dentro del wushu.
Origen del Sanda
San shou fue desarrollado en los años sesenta del siglo XX por el ejército chino bajo encargo del gobierno chino. Esto fue en base a sus experiencias durante la guerra de Corea. Se estudiaron varios estilos tradicionales y se hizo una selección combinada con conocimientos modernos.
Se puede considerar una forma moderna de wushu, en la que se intentó combinar la esencia de varios estilos tradicionales. Como arte marcial de defensa personal sin armas, san shou es completo, ya que incluye lanzamientos, técnicas de llave, estrangulaciones, patadas, golpes, puñetazos, etc.
Reglas del Sanda
Sanda es un deporte de competición de contacto completo. Se practica en torneos. Algunas técnicas que forman parte del arte marcial de defensa personal, como golpes de codo, estrangulaciones y llaves de brazo, no están permitidas, excepto en el X-treme sanda.
Además, es posible ganar haciendo que el oponente salga del ring, lo cual sería un criterio irrelevante en defensa personal. Originalmente, el ring o tatami debe ser una plataforma de ocho por ocho metros y sesenta cm de altura.
Esto representa una montaña o el techo de un edificio. Las técnicas permitidas son golpes, patadas y lanzamientos. También se puede ganar por K.O. o por puntos.
Sanda se practica con protección de cabeza y protección de pecho, espinilleras, protector bucal y guantes de boxeo. También existe el ‘X-treme’ sanda, que se practica sin protección de pecho, cabeza ni espinilleras. En esta modalidad suelen permitirse técnicas de rodilla y codo.
