El sanda es el aspecto deportivo del san shou, en el que se aplican reglas estrictas con respecto a las técnicas permitidas. También se conoce como kickboxing chino.
El san shou es una forma de arte marcial y deporte de combate chino. Consiste en el combate libre (free-fighting) e incluye diversos elementos de estilos pertenecientes al wushu.
Origen del sanda
El san shou fue desarrollado en los años sesenta del siglo XX por el ejército chino, por encargo del Gobierno chino. Esto se hizo a raíz de sus experiencias durante la guerra de Corea. Se estudiaron diversos estilos tradicionales y, a partir de ellos, se hizo una selección combinada con conocimientos modernos.
Por ello, también puede considerarse una forma moderna de wushu, en la que se intentó combinar la esencia de diversos estilos tradicionales. Como arte marcial de defensa personal sin armas, el san shou es completo, ya que incluye proyecciones, técnicas de luxación, técnicas de estrangulación, patadas, golpes, puñetazos, etcétera.
Reglas del sanda
El sanda es un deporte de competición de contacto total. El sanda se practica en torneos. En ellos, algunas técnicas que forman parte del arte de defensa personal, como los golpes con el codo, las estrangulaciones y las luxaciones de brazo, no están permitidas, con excepción del sanda X-treme.
También es posible ganar haciendo que el oponente salga del ring, lo que, evidentemente, sería un criterio irrelevante en la defensa personal. Originalmente, el ring o la plataforma debía medir ocho por ocho metros y tener sesenta cm de altura.
Esto representa una montaña o el tejado de un edificio. Las técnicas permitidas son los puñetazos, las patadas y las proyecciones. También se puede ganar por K.O o por puntos.
El sanda se practica con protección para la cabeza y protección para el pecho, espinilleras, protector bucal y guantes de boxeo. También existe el sanda «X-treme», que se practica sin protectores de pecho, cabeza ni espinilleras. En este caso, a menudo también están permitidas las técnicas de rodilla y codo.
