Taekwondo (a veces escrito como taekwon-do o tae kwon do) es un arte marcial coreano y también el deporte nacional de Corea del Sur. Si se observa el número mundial de practicantes, está claro que el taekwondo es el arte marcial más popular del mundo.
Traducido del coreano, ‘tae’ significa pie, ‘kwon’ significa puño y ‘do’ significa camino (a veces interpretado como arte). Libremente traducido, esto significa: ‘el camino de destruir con las manos y los pies’. Algunos lo traducen como: ‘el arte de golpear y patear’.
Popularidad del Taekwon-do
La popularidad del taekwondo ha llevado a que el arte marcial se desarrolle de diferentes maneras. El arte o deporte tiene varios ámbitos: técnicas de combate, defensa personal, arte, deporte, meditación y filosofía. Tanto en Corea del Sur como en Corea del Norte, el taekwondo forma parte de la formación militar.
Estilos de Taekwon-do: WT e ITF
El taekwondo tradicional en realidad no está orientado a la competición, sino que proviene de un origen militar con gran énfasis en técnicas de ataque letales. El taekwondo moderno pone más énfasis en el control y la defensa personal.
Formalmente existen dos estilos de este deporte. Estos estilos tienen cada uno su propio organismo mundial: WT (World Taekwondo Federation) e ITF (International Taekwon-do Federation).
Esto se refleja en casi todos los aspectos que abarca el taekwondo. El sistema de competición de sparring es completamente diferente en ambos estilos, al igual que los patrones.
Cuando se practica el taekwondo en su forma completa, se presta suficiente atención a los principales aspectos físicos: patrones (tuls o poomsee), sparring (kyorugi o matsogi), defensa personal (hosinsul), técnicas de rompimiento (gyok pa) y técnicas especiales. Sin embargo, el estudio de la teoría y la filosofía también debe estar presente en el programa de enseñanza.
Aunque existen grandes diferencias entre las dos corrientes principales y entre las diferentes organizaciones, en general se puede describir el arte como uno que enfatiza técnicas poderosas de patadas desde una posición móvil. El practicante utiliza el mayor alcance y fuerza de la pierna en comparación con los brazos.
El entrenamiento generalmente incluye un sistema de bloqueos, patadas, golpes, golpes con la mano abierta y a veces también diferentes lanzamientos, barridos y llaves articulares.
Materiales para Taekwon-do
Para el entrenamiento de taekwon-do se requieren diferentes materiales. Varía según el estilo qué tipo de uniforme se necesita. En WT Taekwondo se usan los modernos uniformes con cuello en V, mientras que en ITF Taekwon-do se usa el auténtico dobok ITF.
Además, se usan espinilleras y protectores de antebrazo, un protector de cabeza y peto en WTF Taekwondo.
En ITF se utiliza el llamado equipo de seguridad, que consiste en un par de guantes y protectores de pie. Hoy en día, casi siempre es obligatorio un protector de cabeza. También en este estilo a veces se usan espinilleras.
En ambos estilos se recomienda un protector bucal y es obligatorio un protector inguinal para hombres. Aquí encontrarás un resumen de todos los materiales necesarios para Taekwon-do.
Durante el entrenamiento se usan a menudo diferentes tipos de cojines para patear, manoplas de enfoque y manoplas flexibles.
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