Nunchaku do on taistelulaji, jossa käytetään nunchakuja, kahta keppiä, jotka on yhdistetty köydellä tai ketjulla. Tämän kamppailulajin alkuperä ei ole tarkasti tiedossa.
Luultavasti nunchaku oli alun perin maataloustyökalu, jota käytettiin 1200- ja 1300-lukujen Kiinassa. Kamppailulaji on todennäköisesti syntynyt Kiinassa ja kehittynyt edelleen Japanissa. Laji koostuu neljästä osa-alueesta: Kumite (yksi vastaan yksi -ottelu), Freestyle (esityselementti), Kata (tietty sarja tekniikoita) ja Jutsu (itsepuolustus).
Kumite
Tämä on osa-alue, jossa käydään yksi vastaan yksi -ottelu nunchakuilla. Tavoitteena ei ole lyödä vastustajaa tainnoksiin, vaan osua vastustajaan tietyissä kohdissa oikealla tekniikalla. Molemmilla on kypärä ja alasuojus päällä.
Pisteitä saa osumista, jotka voivat olla missä tahansa paitsi polven alapuolella, haarovälissä ja niskassa/kaulassa. Pään alueelle osuminen on sallittua, koska kypärä on päässä.
Ennen pisteiden yrittämistä on tehtävä kaksi kädenvaihtoa. Tämä tarkoittaa, että käsiä on vaihdettava kahdesti. Vaihtoehtoja tähän on useita, ja uusia keksitään jatkuvasti, jopa nunchakun keksijöiden mielestä uskomattomia.
Vaihtelun puute kädenvaihdoissa johtaa puolen pisteen rangaistukseen, chuihin. Chui annetaan myös, jos poistuu matolta tai lyö liian kovaa. Ottelut kestävät kaksi ja puoli minuuttia tai kunnes joku saa kuusi pistettä.
Yksi piste on nimeltään Waza-Ari, ja se annetaan lähes teknisesti täydellisestä suorituksesta. Ippon on kaksi pistettä, ja sen saa, kun suorittaa teknisesti vaikean tekniikan onnistuneesti tai kun:
- riistää vastustajan aseen
- vastustaja pudottaa aseen
- tekee hyvän torjunta-vastaiskun
Torjunta-vastaisku
Hyökkäys ei aina palkita Waza-Arilla; isku voi olla liian kova, väistetty tai torjuttu. Torjunnassa otetaan kiinni nunchakun kahdesta päästä ja pyritään torjumaan vastustajan hyökkäys.
Onnistuneen torjunnan jälkeen saa välittömästi vastaiskun ja uuden hyökkäyksen. Tähän ei tarvita kahta kädenvaihtoa, jos vastaisku tehdään sekunnin sisällä. Onnistuneesta torjunta-vastaiskusta annetaan ippon.
Freestyle
Freestyle kestää 1 tai 2 minuuttia, eikä siinä ole sidottuja tekniikkasarjoja. Tavoitteena on näyttää mahdollisimman paljon ‘show’ hallitsemalla nunchakujen tekniikat täydellisesti. Tuomarit arvioivat suorituksen nopeuden, rytmin, kahden nunchakun käytön ym. perusteella.
Kata
Katat ovat tekniikkasarjoja, jotka on suoritettava tietyssä järjestyksessä. Ne ovat yleisiä lähes kaikissa kamppailulajeissa. Tavoitteena on tehdä kädenvaihdot kauniisti ja oikein, olla pudottamatta nunchakuja ja suorittaa liikkeet sopivalla nopeudella. Tuomarit antavat tästä arvion.
Nunchaku-jutsu
Nunchaku-jutsu on itsepuolustuslaji nunchakuilla, joka keskittyy realistisempaan nunchakun käyttöön. Opetellaan puolustautumaan nunchakuilla muita aseita vastaan, kuten keppiä, veitsiä, miekkoja, lyöntejä ja potkuja vastaan. Tämä tyyli on kehitetty jiu-jitsutaustaisilta henkilöiltä.
Chuit ja Keikokut
Chui on rangaistus, joka on puolen pisteen miinus. Chui annetaan seuraavista syistä:
- liian vähän vaihtelua kädenvaihdoissa
- liian kova lyönti
- kahdesti poistuminen ottelualueelta
Toisesta virheestä saa Keikokun, joka on Waza-Ari miinusta. Kolmannesta virheestä Keikoku 2, ippon miinusta. Neljännestä virheestä tulee hylkäys.
