Hyödyllistä tietoa, vinkkejä ja niksejä
Lue täältä hyödyllisimmät blogikirjoitukset harjoittelusta, ravinnosta ja paljon muusta. Miten nyrkkeilysiteet kiedotaan parhaiten ja miten pidät varusteistasi huolta? Lue kaikki Fight2Win.nl-sivustolta.
Vapaaotteluhanskat vs. nyrkkeilyhanskat: mikä ero niillä on?
Erilainen pehmuste, erilaiset sormet, eri tarkoitus. Kerromme, milloin tarvitset nyrkkeily- tai MMA-hanskan, mukaan lukien koot ja painot.
Rival RFX Guerrero HDE-F of SF-H – welke sparringhandschoen past bij jou?
De Rival RFX Guerrero on olemassa sisään kaksi pehmustevaihtoehtoa: HDE-F (jäykkä, voimakas) ja SF-H (hevosenjouhi, klassisen pehmeä). Sama nahka, sama...
Näin huollat säärisuojat Yhteystiedot
Hiki, tarranauha ja vääränlainen säilytys ovat nopein tapa pilata säärisuoja. Näin pidät sen raikkaana ja huippukunnossa.
MMA-shortsien kehitys UFC 1:stä lähtien
UFC 1:n speedo-uimahousuista vuoden 2026 tiukkaan Venum-vaatesopimukseen: tutustu siihen, miten MMA-shortsit kehittyivät muodottomista surffishortseista tarkasti säännellyiksi kilpailuvaatteiksi ja mitä Unified...
Polvisuojat kamppailulajeissa: miksi niitä käytetään?
Lattiatyöskentelyssä, sparrenissa tai intensiivisissä matolla tehtävissä käännöksissä polvesi joutuvat koville. Kerromme, miksi polvisuojat eivät ole MMA:ssa, BJJ:ssä, painissa, potkunyrkkeilyssä ja...
Speedball-harjoittelu, perusteet
Enemmän kuin vain nopeat kädet: speedball-harjoittelu kehittää käsi–silmä-koordinaatiota, rytmiä ja kardiokuntoa samalla kertaa. Selitämme oikean asennon ja lyöntitekniikan sekä annamme...
ITF-taekwondon dobokin symboliikka
Annamme ihmisille ja esineille nimiä erottaaksemme yksilöt toisistaan sekä ominaisuuksiltaan erilaiset esineet toisistaan ja niin edelleen. Tiedämme heti, että ”Kim...