Vatsapanssaria käytetään kamppailulajeissa, kuten nyrkkeilyssä, Muay Thaissa ja MMA:ssa. Se on tärkeä osa valmentajan varustusta. Vatsapanssaria käytetään vatsan ja kylkiluiden suojaamiseen kovilta iskuilta, polvilta ja potkuilta harjoittelun aikana.
Harjoittelun aikana ottelijan täytyy usein pystyä lyömään ja potkimaan täysillä. Varsinkin kilpailun lähestyessä tehdään kovasti töitä. Pelkkien padsien käyttö ei silloin riitä. Ilman vatsapanssaria ottelija pidättelee itseään helpommin, koska hän tuntee, ettei voi lyödä tai potkia kehoa täysillä. Tämä tekee harjoittelusta vähemmän intensiivistä. Hyvän vatsapanssarin kanssa voi harjoitella turvallisesti ja täysillä voimilla.
Lisäksi monet valmentajat valitsevat tietoisesti laadun. Siksi löydät vatsapanssareita tunnetuilta merkeiltä, kuten Twins, Super Pro, Everlast, Rival, Cleto Reyes, Booster ja King. Nämä merkit tunnetaan mukavuudestaan, kestävyydestään ja hyvästä suojastaan, jotta voit harjoitella intensiivisesti huoletta.
Kuinka vatsapanssari toimii?
Vatsapanssari vaimentaa iskun ja jakaa voiman laajemmalle alueelle vatsassa. Sen sijaan, että kaikki voima kohdistuisi yhteen kohtaan, isku leviää panssarin paksun pehmusteen kautta. Näin isku tuntuu vähemmän voimakkaalta ja keho saa paremman suojan.
Lajeissa kuten Muay Thai ja potkunyrkkeily harjoitellaan paljon polvia ja potkuja kehoon. Ne ovat usein kovia. Siksi tukeva ja paksu vatsapanssari on tärkeä. Nyrkkeilyssä taas on kyse useista peräkkäisistä iskuista kehoon. Silloin on erityisen tärkeää, että vatsapanssari kestää hyvin iskuja yhdistelmien aikana.
Miksi jokainen valmentaja tarvitsee vatsapanssarin
Jokainen valmentaja haluaa tehdä ottelijoistaan parempia. Se onnistuu vain, jos ottelija voi lyödä ja potkia täysillä ilman epäilyksiä.
Ilman vatsapanssaria valmentaja muuttuu automaattisesti varovaisemmaksi. Hän saattaa ottaa askeleen taaksepäin tai hillitä voimaa. Tämä tapahtuu usein huomaamatta. Tällöin harjoittelu muuttuu vähemmän realistiseksi.
Vatsapanssarin kanssa valmentaja pysyy tukevasti paikallaan ja kestää iskut hyvin. Ottelija voi harjoitella luottavaisin mielin. Se auttaa myös vammojen ehkäisyssä. Säännöllinen kovien iskujen ja polvien vastaanottaminen ilman suojaa voi aiheuttaa kipua tai mustelmia. Vatsapanssarin kanssa valmentaja pysyy kunnossa ja valmiina seuraavaan harjoitukseen.
Milloin käytät lisäsuojaa reisille?
Vatsapanssarin lisäksi monet valmentajat käyttävät myös reisisuojia. Ne ovat käteviä lowkickien harjoittelussa. Lowkickit voivat osua kovaa valmentajan reisiin.
Ilman suojaa valmentaja saattaa hillitä potkujen voimaa säästääkseen jalkojaan. Reisusuojien kanssa voi harjoitella täysillä. Tämä on erityisen tärkeää juuri ennen kilpailua, kun kaikki pitää harjoitella vielä kerran kunnolla ja kovaa.
Vatsapanssari ja reisisuojat yhdessä varmistavat, että harjoittelu on turvallista, kovaa ja vakavaa. Ne ovat käytännössä välttämättömiä hyvään ja tehokkaaseen pads-harjoitukseen.
