Meillä on 3 perustavanlaatuista vinkkiä kovempiin potkunyrkkeilyn potkuihin! Näin voit seuraavassa harjoituksessa näyttää, kuinka kovaa todella osaat potkaista!
Nämä 3 vinkkiä koskevat roundhouse-potkua (tai kääntöpotkua). Tämä on yksi tehokkaimmista aseista potkunyrkkeilyssä ja thainyrkkeilyssä. Monet ihmiset eivät tee roundhouse-potkua oikein.
Alla olevien vinkkien avulla voit suorittaa roundhouse-potkun paremmin ja potkaista siis kovempaa.
Vinkki 1: käytä säärisiäsi
Säärien käyttö on tärkeä osa lähes jokaista muay thai -potkua. Oikein tehtynä opit ensimmäisissä tunneissa, millä osalla jalkaa sinun tulee potkaista. Silti monilla aloittelijoilla on vaikeuksia potkia säärillä.
Aloittelijat potkivat usein jalkapöydällä, mikä ei ole hyvä. Ensinnäkin potkut jalalla/jalkapöydällä eivät satu yhtä paljon. Täysi sääriluu vasten vastustajan reisiä, kylkiä ja/tai päätä sattuu paljon enemmän kuin jalkapöydällä potkiminen.
Lisäksi jalkapöydällä potkiminen on sinulle vaarallisempaa. Jaloissasi on pieniä luita, jotka voivat helposti murtua, jos vastustajasi torjuu potkusi säärillään. Tästä syystä säärillä potkiminen on erittäin tärkeää.
Käytännöllinen vinkki säärillä potkimiseen on astua hieman sisäänpäin ennen potkua. Näin olet lähempänä vastustajaasi ja potkit automaattisesti säärillä.
Vinkki 2: kierrä lantiota
Monet potkunyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn aloittelijat tekevät usein tämän virheen. He eivät kierrä lantiotaan potkun aikana. Tämän takia et osu vastustajaasi kunnolla, koska jos et kierrä lantiota, potkusi menee suoraan ylöspäin.
Aito muay thai -roundhouse-potku, kuten sitä kutsutaan, on kuin pesäpallomaila. Kun käytät pesäpallomailaa, vedät sen taakse ja sitten heilutat sen läpi.
Samoin sinun tulee potkia saadaksesi maksimaalisen voiman potkuistasi.
Vinkki 3: kierrä jalkaa sisäänpäin
Tämä vinkki liittyy toiseen vinkkiin. Usein aloittelijat haluavat kiertää lantiotaan, mutta eivät pysty kiertämään tarpeeksi.
Usein syynä on se, että heidän jalkansa osoittaa suoraan vastustajaan, jolloin lantion kierto ei ole riittävä.
Näiden 3 vinkkien avulla kovempiin potkunyrkkeilyn potkuihin toivon, että kehityt potkuissasi. Yhdistä nämä kolme vinkkiä potkuissasi, niin näet, kuinka paljon kovempia potkusi tulevat olemaan. Käytä myös säärisuojia, jotka sopivat kehoosi. Tule hakemaan optimaalista neuvontaa showroomissamme showroom.