Un grand oui ! Dans la plupart - sinon toutes - des disciplines de sports de combat debout et arts martiaux, une coquille est un élément important de l’équipement de protection (limité) utilisé. Dans de nombreux sports de combat et styles, une coquille est de toute façon obligatoire en compétition, et souvent aussi à l’entraînement.
Une coquille assure une protection contre les blessures dangereuses
Tant pour les hommes que pour les femmes, un coup, un coup de pied, une collision ou un genou dans la région de l’aine peut être très douloureux. Pour les hommes, cela peut même causer des dommages potentiellement mortels. Il est donc nécessaire de bien protéger cette zone contre les coups (involontaires).
Bien que le risque d’être frappé (fortement) dans la région lombaire et pubienne varie beaucoup selon le sport de combat ou l’art martial, il est toujours sage de bien protéger cette zone. En boxe, cela arrive statistiquement moins souvent que par exemple au Karaté ou au Muay-Thaï, mais malgré cela, on porte de grandes coquilles abdominales de boxe (no-foul protectors) lors des combats professionnels de boxe.
Coquilles dans le Krav Maga
Il existe même des styles de combat et systèmes d’autodéfense, comme le Krav Maga, où l’on vise délibérément l’aine avec des coups de pied ou des coups de poing. Dans ces systèmes, la probabilité d’être touché à cet endroit est donc très élevée (presque certaine).
Le Krav Maga est un système d’autodéfense axé sur des scénarios réalistes et simples. On y pratique souvent des coups de pied vers l’aine, une zone très vulnérable des attaquants potentiels. Les pratiquants de Krav Maga achètent donc presque toujours immédiatement une bonne coquille (par exemple de la marque Shock Doctor).
Il n’existe pas de coquilles confortables, mais certaines sont plus confortables que d’autres. En boutique, nous disons souvent très simplement : « porter une coquille n’est jamais agréable, mais recevoir un genou dans l’aine l’est encore moins. »
Coquille pour MMA, BJJ et grappling
Pour les sports de combat polyvalents, comme le MMA, ou les sports où l’on combat beaucoup au sol, nous recommandons toujours une coquille avec short de compression. Ceux-ci tiennent généralement mieux en place qu’une coquille classique lors des combats au sol.
Protection des reins et de l’aine en boxe
Comme mentionné précédemment, en boxe (professionnelle), on porte une grande coquille qui protège également les organes. C’est pourquoi ces protections s’appellent officiellement coquilles abdominales de boxe. En anglais, on les appelle NO-FOUL PROTECTORS, ce qui signifie qu’elles protègent contre les coups interdits (fautes) sous la ceinture.
Coquille en acier en Muay-Thaï
Dans les compétitions de Muay-Thaï et les systèmes Muay Thai, des coquilles en acier sont parfois obligatoires. Elles sont généralement en taille unique et peu confortables. Cette règle est en fait un peu dépassée, car il existe aujourd’hui des coquilles en fibre de carbone. La fibre de carbone est quasiment indestructible, très légère et donc parfaitement adaptée comme matériau pour des coquilles (haut de gamme).
Coquilles pour femmes
Bien que la plupart des coquilles soient destinées aux hommes, il existe aussi des coquilles pour femmes. Celles-ci sont à nouveau obligatoires ou fortement recommandées dans certains sports de combat et/ou systèmes d’autodéfense.
En résumé, quelle coquille par sport :
- Pour la plupart des sports de combat, comme le Taekwondo, Karaté et Kick-boxing, une coquille standard suffit. Vous pouvez éventuellement choisir une version plus luxueuse et confortable si votre budget le permet.
- Pour le Krav Maga, nous recommandons toujours une qualité supérieure : Shock Doctor.
- Pour la boxe, vous avez besoin d’une plus grande No-Foul protector. Celle-ci n’est généralement pas utilisée en boxe amateur.
- Parfois, les règlements du Kick-boxing et du Muay-Thaï imposent une coquille en acier.
- Pour le MMA et le grappling, il vaut mieux prendre une coquille avec short de compression. Vous pouvez aussi très bien l’utiliser pour le Kick-boxing.
- Les femmes ont un type différent de coquilles.
Quelle taille de coquille me faut-il ?
Pour les hommes, cela peut être un sujet délicat, mais n’ayez pas peur. Vous n’avez pas besoin de mesurer vos parties génitales. Encore mieux : la coque de toutes les coquilles Shock Doctor est standard en taille « Large ». Nous en avons beaucoup ri dans notre showroom.
Pour les coquilles, il s’agit (presque) toujours du tour de taille. Elles sont généralement disponibles en tailles XS à XXL, ce qui correspond en général à votre taille de vêtement. Pour presque toutes les coquilles de notre boutique en ligne, nous avons (lorsque possible) ajouté un tableau des tailles.
