Karate-do (Okinawa – Japonia) Karate, a właściwie Karate-do, to sztuka walki (martial art), która wywodzi się z prowincji Okinawa, należącej obecnie do Japonii. Karate jest przede wszystkim sztuką walki w stójce, kładącą nacisk na techniki uderzeń pięściami, techniki kopnięć, uderzenia kolanami i łokciami (w niektórych stylach) oraz techniki otwartą dłonią, takie jak uderzenia krawędzią dłoni.
W Karate-do istnieje kilka nurtów lub stylów, a każdy z nich ma własny sposób wykonywania technik i ćwiczeń podstawowych, choć podstawowe zasady są mniej więcej takie same. Oprócz uderzeń i kopnięć w niektórych stylach ćwiczy się również rzuty, duszenia, dźwignie oraz techniki ucisku punktów wrażliwych.
Karate oznacza dosłownie „pustą rękę” w języku japońskim. Pojęcie to składa się z dwóch znaków „kanji”: „kara” i „te”. Osobę uprawiającą karate nazywa się karateką. Słowo „ka” jest przyrostkiem używanym w nazwach japońskich sztuk walki. Inne przykłady to: budoka, judoka i jiu-jitsuka.
Sprzęt do karate
W karate zawsze używa się uniformu, zwanego gi. Jest on nieco bardziej elastyczny i lżejszy niż porównywalne gi do judo. Podczas treningu używa się również niezbędnych ochraniaczy: ochraniacza na zęby, ochraniacza krocza, ochraniaczy piszczeli oraz rękawic z odkrytymi palcami. W niektórych szkołach i stylach używa się tak zwanego sprzętu ochronnego: rękawic i ochraniaczy stóp.
Zobacz w sklepie internetowym:
Kolekcje >> Sprzęt
