Budo Aykac

Kickboxing

Stoten, trappen, knieen en ellebogen geven in een boksring, het valt allemaal onder de noemer kickboksen.

De officiële term voor kickboksen is Muay Thai, maar volgens de ‘originele’ Thaise regels vechten onze sporters eigenlijk alleen maar, als ze ook echt in Thailand moeten vechten. Kickboksen is een ideaal middel om je conditie te vergroten, gewicht te verliezen en je zelfvertrouwen te doen toenemen.

Bij Budo Aykac train je altijd met mensen van hetzelfde niveau en met dezelfde trainingsdoelstelling, zodat blessures bij ons eigenlijk bijna nooit voorkomen. Op deze manier kun je langzaam naar een hoger niveau toegroeien, zodat er altijd progressie in jouw training blijft.

Wat is Taekwondo?

Taekwondo is een van de modernere krijgskunsten uit het oosten te weten Korea. Het legt de nadruk op traptechnieken in vele variaties, maar kent ook zeer veel stoot en slag technieken. Deze zijn terug te vinden in de stijlfiguren (Taegeuk en Poomse) en in de zelfverdedigingstechnieken. Verder kent Taekwondo een zeer populair wedstrijdonderdeel het z.g. sparring ,dat een officieel Olympische discipline is,waarbij men met name met traptechnieken punten probeert te scoren.

Hapkido

Hapkido is een vrij jonge Koreaanse zelfverdedigingskunst die is ontstaan ​​uit een mix van verschillende traditionele Koreaanse krijgskunsten. Hapkido heeft echter zijn wortels in vechtsporten die duizenden jaren oud zijn en van Chinese, Japanse en Koreaanse oorsprong zijn. Hapkido blinkt uit in het zo schoon mogelijk houden van de verdediging, zonder bewegingen die tegen je werken. Het is een zeer effectief en praktisch zelfverdedigingssysteem waarin ook psychologie een belangrijke rol speelt.

Hapkido is in de eerste plaats een zelfverdedigingskunst en geen sport. Het doel is om jezelf te kunnen beschermen door een situatie juist in te schatten en te vermijden, te de-escaleren, weg te lopen en, als het niet anders kan, je effectief te verdedigen. Hapkido verhoogt ook je mentale en fysieke weerbaarheid. We oefenen met slaan, schoppen, gooien, klemmen en verdedigen tegen verschillende wapens.