Handige informatie & Tips en tricks
Lees hier de handigste blogposts met betrekking tot trainingen, voeding en nog veel meer. Hoe doe je het beste bandages om en hoe ga je om met je materialen? Lees het allemaal op Fight2Win.nl
Zo onderhoud je jouw scheenbeschermers
Scheenbeschermers schoonmaken en drogen in zes stappen. Met onderhoud van voering, voetstuk en banden, materiaaladvies en duidelijke controles voor het...
De ontwikkeling van MMA broeken sinds UFC1
Van de uiteenlopende outfits bij UFC 1 tot de kledingpakketten van Reebok en Venum: lees hoe MMA-shorts veranderden door de...
Kniebeschermers in vechtsport: waarom worden ze gebruikt?
Wat voegen gevoerde kniebeschermers toe aan je vechtsporttraining? Lees over padding, matcontact, pasvorm en bewegingsruimte bij BJJ, grappling, MMA en...
Speedballtraining, de basics
Leer de speedball beheerst gebruiken: van een lichte eerste tik en drie terugkaatsingen naar een soepele handwissel en gerichte rondes....
Symboliek van de dobok in ITF Taekwon-do
Het verhaal achter de witte ITF-dobok, de band, zwarte biezen en geborduurde tekens. Over Koreaanse kledingtraditie, geschiedenis, graduaties en de...
De Kracht van Namman Muay Thaise olie
Sinds 1937 gebruiken Muay Thai-vechters in Bangkok Namman Muay olie om spieren op te warmen en sneller te herstellen. Dit...
Breektesten in Taekwon-do en martial arts
Waarom breken sporters planken tijdens training, examens en demonstraties? Lees wat een breektest laat zien, hoe krachtbreken en speciale technieken...