Die Funktion eines Mundschutzes, auch Zahnschutz genannt, wird oft unterschätzt. Du weißt sicher, dass ein Mundschutz die Zähne schützt, aber wusstest du auch, dass ein Mundschutz zum Beispiel Hirnverletzungen helfen kann zu verhindern?
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Warum solltest du bei Kampfsportarten einen Mundschutz tragen?
Das Tragen eines Mundschutzes ist wichtig zum Schutz vor Kräften, denen Zähne und Kiefer bei Schlägen und Tritten im Kampfsport ausgesetzt sind.
Er schützt nicht nur die Zähne, sondern auch die Innenseite deiner Wangen und dein Zahnfleisch. Ein Zahnschutz verteilt die äußeren Kräfte und verringert so die Belastung auf den Kopf, was das Risiko für Gehirnerschütterungen oder andere Hirnverletzungen reduziert. Es ist wichtig, dass dein Mundschutz gut sitzt. Das erreichst du, indem du ihn vor dem Gebrauch an deine Zähne anpasst.
- Ein Mundschutz schützt zum Beispiel die Zähne vor starken äußeren Kräften. Im Kampfsport sind das vor allem Schläge und Tritte.
- Außerdem ist das Tragen eines Mundschutzes wichtig zum Schutz der Innenseite deiner Wangen und deines Zahnfleisches.
- Ein Mundschutz wird normalerweise nur für den Oberkiefer getragen. Da deine Oberzähne die Unterzähne von Natur aus überlappen, sind auch die Unterzähne dadurch geschützt.
- Da ein Mundschutz aus flexiblem Material besteht, federt er bei der Aufnahme äußerer Kräfte etwas mit. So schützt er dich auch vor Kieferbrüchen.
- Dadurch werden die Kräfte abgeschwächt und die Belastung auf deinen Kopf ist geringer. Das reduziert auch die Wahrscheinlichkeit einer Gehirnerschütterung oder anderer Hirnverletzungen.
Die medizinische Welt hat hierzu jedoch (noch) keine eindeutige Aussage getroffen, aber in den letzten Jahren wird das Sporttreiben mit hoher Kopfbelastung zunehmend kritischer betrachtet.
Denk dabei nicht nur an Kampfsportarten, sondern zum Beispiel auch an Fußball (Kopfball) und Rugby/American Football (Bodychecks).
Was ist ein guter Mundschutz?
Es gibt sehr viele verschiedene Mundschützer zu kaufen. Da das Material sich sehr leicht einfärben lässt, sind Zahnschützer in nahezu allen denkbaren Farben erhältlich.
Bei einem Mundschutz ist es jedoch vor allem wichtig, dass er „bequem“ sitzt und sich gut an deine Zähne anpasst.
Die meisten Zahnschützer sind deshalb hitzeempfindlich. Dadurch werden die Mundschützer weich, sodass du hineinbeißen kannst, damit sie sich an dein Gebiss anpassen.
Die meisten Mundschützer sind in 2 Größen erhältlich: Junior und Adult. Heutzutage sieht man auch immer mehr Mundschützer speziell für Zahnspangen auf dem Markt.
Beste Marken für Mundschützer und Zahnschutz
Es ist schwierig, eine Marke als die beste zu benennen. Das hängt natürlich auch von der Sportart ab, die du ausübst.
Obwohl Zahnschützer immer dieselbe Funktion haben, konzentrieren sich Hersteller oft auf eine bestimmte Sportart.
Neben Kampfsportarten ist zum Beispiel auch Hockey eine Sportart, bei der das Tragen eines Mundschutzes sehr wichtig ist. Wenn wir eine Empfehlung aussprechen müssten, würden wir uns für Shock Doctor und SafeJawz entscheiden.
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Da wir die große Bedeutung von Mundschützern erkennen, haben wir auch eine umfangreiche Auswahl an Mundschützern in unserem Webshop vorrätig. Sieh dir die Kollektion der Zahnschützer an für einen Überblick über alle verfügbaren Mundschützer, die wir bei Fight2Win.nl empfehlen.
Wir haben außerdem in einem ausführlichen Test einen besten Kaufratgeber zusammengestellt: unsere Top 5 Mundschützer für Kampfsportarten.
Fazit, ein guter Mundschutz:
- Schützt deine Zähne und dein Gebiss
- Schützt dein Zahnfleisch und die Innenseite deiner Wangen
- Hilft bei der Vorbeugung von Hirnverletzungen und Gehirnerschütterungen
- Schützt vor Kieferbrüchen
