Die Funktion eines mundschutzes, auch Gebissschutz genannt, wird manchmal unterschätzt. Du weißt bestimmt, dass ein mundschutz das Gebiss schützt, aber wusstest du auch, dass ein mundschutz beispielsweise hilft, Hirnverletzungen zu verhindern?
Warum solltest du beim Kampfsport einen mundschutz tragen?
Das Tragen eines mundschutzes (Gebissschutzes) ist wichtig, um vor Kräften zu schützen, denen Zähne und Kiefer ausgesetzt sind, etwa Schlägen und Tritten beim Kampfsport.
Er schützt nicht nur das Gebiss, sondern auch die Innenseiten deiner Wangen und dein Zahnfleisch. Ein Gebissschutz verteilt die auftreffenden Kräfte und verringert dadurch die Belastung des Kopfes, wodurch sich das Risiko einer Gehirnerschütterung oder einer anderen Hirnverletzung reduziert. Es ist wichtig, dass dein mundschutz gut sitzt. Dafür formst du ihn vor der Verwendung an dein Gebiss an.
- Ein mundschutz schützt beispielsweise das Gebiss vor starken äußeren Kräften. Beim Kampfsport handelt es sich dabei hauptsächlich um Schläge und Tritte.
- Darüber hinaus ist das Tragen eines mundschutzes auch wichtig, um die Innenseiten deiner Wangen und dein Zahnfleisch zu schützen.
- Ein mundschutz wird normalerweise nur für den Oberkiefer getragen. Da deine oberen Zähne von Natur aus deine unteren Zähne überlappen, werden auch deine unteren Zähne dadurch geschützt.
- Da ein mundschutz aus flexiblem Material besteht, gibt er beim Abfangen äußerer Kräfte etwas nach. Dadurch schützt er dich außerdem vor Kieferbrüchen.
- Dadurch werden die Kräfte abgeschwächt und die Belastung für deinen Kopf wird geringer. Dies verringert außerdem die Wahrscheinlichkeit einer Gehirnerschütterung oder einer anderen Hirnverletzung.
Die medizinische Fachwelt hat dazu jedoch (noch) keine eindeutige Aussage getroffen. In den letzten Jahren ist allerdings zu beobachten, dass Sportarten mit hoher Belastung des Kopfes zunehmend kritischer betrachtet werden.
Denke dabei nicht nur an Kampfsportarten, sondern beispielsweise auch an Fußball (Kopfbälle) und Rugby/American Football (Körperchecks).
Was ist ein guter mundschutz?
Es gibt sehr viele verschiedene mundschützer zu kaufen. Da sich das Material äußerst leicht einfärben lässt, sind Gebissschützer in nahezu allen denkbaren Farben erhältlich.
Bei einem Mundschutz ist jedoch vor allem wichtig, dass er angenehm sitzt und sich gut an dein Gebiss anpasst.
Die meisten Gebissschützer reagieren daher empfindlich auf kochendes Wasser. Dadurch werden die mundschützer weich, sodass du hineinbeißen kannst und er sich an dein Gebiss anpasst.
Die meisten mundschützer sind in 2 Größen erhältlich: Junior und Adult. Heutzutage kommen auch immer mehr mundschützer speziell für Zahnspangen auf den Markt.
Beste Marke für mundschützer und Gebissschutz
Es ist schwierig, eine Marke für mundschützer als die beste zu bezeichnen. Logischerweise hängt dies auch von der Sportart ab, die du betreibst.
Obwohl Gebissschützer immer dieselbe Funktion haben, richten sich die Hersteller dennoch häufig auf eine bestimmte Sportart aus.
Neben dem Kampfsport ist beispielsweise auch Hockey eine Sportart, bei der das Tragen eines mundschutzes sehr wichtig ist. Wenn wir eine Empfehlung aussprechen müssten, würden wir wählen: Shock Doctor und SafeJawz.
Fazit, ein guter mundschutz:
- Schützt deine Zähne und dein Gebiss
- Schützt dein Zahnfleisch und die Innenseiten deiner Wangen
- Hilft, Hirnverletzungen und Gehirnerschütterungen vorzubeugen
- Schützt vor Kieferbrüchen
