Ein Bauchschutz wird in Kampfsportarten wie Boxen, Muay Thai und MMA verwendet. Er ist ein wichtiger Bestandteil der Ausrüstung eines Trainers. Der Bauchschutz wird getragen, um Bauch und Rippen während des Trainings vor harten Schlägen, Knien und Tritten zu schützen.
Während des Trainings muss ein Kämpfer oft mit voller Kraft schlagen und treten können. Besonders wenn ein Kampf bevorsteht, wird hart trainiert. Nur Pratzen zu verwenden, reicht dann nicht aus. Ohne Bauchschutz wird sich ein Kämpfer schneller zurückhalten, weil er das Gefühl hat, nicht mit voller Kraft gegen den Körper schlagen oder treten zu können. Dadurch wird das Training weniger intensiv. Mit einem guten Bauchschutz kann sicher und mit voller Kraft trainiert werden.
Darüber hinaus entscheiden sich viele Trainer bewusst für Qualität. Deshalb findest du Bauchschützer von bekannten Marken wie Twins, Super Pro, Everlast, Rival, Cleto Reyes, Booster und King. Diese Marken sind für ihren Komfort, ihre Langlebigkeit und ihren guten Schutz bekannt, sodass du sorgenfrei intensiv trainieren kannst.
Wie funktioniert ein Bauchschutz?
Ein Bauchschutz fängt den Aufprall ab und verteilt die Kraft über einen größeren Bereich des Bauches. Statt dass die gesamte Kraft auf eine Stelle trifft, wird der Aufprall durch die dicke Polsterung des Schutzes verteilt. Dadurch fühlt sich der Schlag weniger hart an und der Körper wird besser geschützt.
Bei Sportarten wie Muay Thai und kickboxen werden viele Knie und Tritte gegen den Körper trainiert. Diese können oft sehr hart auftreffen. Deshalb ist ein stabiler und dicker Bauchschutz wichtig. Beim Boxen geht es häufiger um mehrere aufeinanderfolgende Schläge gegen den Körper. Dann ist es besonders wichtig, dass der Bauchschutz die Schläge auch während Kombinationen zuverlässig abfängt.
Warum jeder Trainer einen Bauchschutz braucht
Jeder Trainer möchte seine Kämpfer besser machen. Das ist nur möglich, wenn ein Kämpfer ohne Bedenken mit voller Kraft schlagen und treten kann.
Ohne Bauchschutz wird ein Trainer automatisch vorsichtiger. Vielleicht geht er einen Schritt zurück oder nimmt etwas Kraft heraus. Das geschieht oft, ohne dass er es bemerkt. Dadurch wird das Training weniger realistisch.
Mit einem Bauchschutz kann ein Trainer stabil stehen bleiben und die Schläge gut abfangen. Der Kämpfer kann dann voller Vertrauen trainieren. Außerdem hilft der Schutz, Verletzungen zu vermeiden. Regelmäßig harte Schläge und Knie ohne Schutz abzufangen, kann Schmerzen oder blaue Flecken verursachen. Mit einem Bauchschutz bleibt der Trainer fit und bereit für das nächste Training.
Wann ist zusätzlicher Oberschenkelschutz sinnvoll?
Neben einem Bauchschutz verwenden viele Trainer auch Oberschenkelschützer. Diese sind beim Training von Lowkicks hilfreich. Lowkicks können an den Oberschenkeln des Trainers hart auftreffen.
Ohne Schutz wird ein Trainer die Tritte weniger hart ausführen lassen, um seine Beine zu schonen. Mit Oberschenkelschützern kann einfach mit voller Kraft trainiert werden. Das ist besonders kurz vor einem Kampf wichtig, wenn alles noch einmal gründlich und intensiv geübt werden muss.
Ein Bauchschutz und Oberschenkelschützer sorgen gemeinsam dafür, dass sicher, hart und ernsthaft trainiert werden kann. Für eine gute und intensive Pratzeneinheit sind sie eigentlich unverzichtbar.
