Seguramente lo has oído o leído en algún sitio y has decidido apuntar a tu hijo o hija a Krav Maga por su seguridad y bienestar.
Krav Maga ha experimentado un enorme aumento de popularidad en los Países Bajos y fuera de ellos. Esto se debe en gran medida a la forma accesible y eficaz de aprender a defenderse, evaluar los peligros y defender los propios intereses. Estas son habilidades de las que, naturalmente, cualquier niño (y adulto) puede beneficiarse enormemente en la vida cotidiana.
Quizá tu hijo o hija ya haya asistido a algunas clases de prueba en una asociación de Krav Maga, o todavía tengas previsto hacerlo en varias escuelas. No se necesita mucho para practicar Krav Maga y probablemente las primeras veces no tendrás que llevar el equipamiento tú mismo.
Cuando tu hijo continúe practicando Krav Maga, será mucho más seguro, cómodo, higiénico y, además, mucho más eficaz si tiene sus propios artículos.
Por suerte, Krav Maga (y la mayoría de las demás artes marciales y deportes de combate) no es un deporte caro en cuanto al equipamiento. Naturalmente, la cuota varía según la asociación, pero seamos sinceros: la seguridad y el bienestar de tu hijo no tienen precio.
Lo más importante: coquilla, guantes de boxeo y espinilleras
En realidad, los tres elementos básicos más importantes son guantes de boxeo para niños, una coquilla y espinilleras. Sin embargo, también es práctico comprar un paquete completo, para que tu hijo tenga de inmediato todo lo necesario para la clase. A menudo, además, resulta más económico.
También es necesario: un protector bucal
Además de los guantes de boxeo, una coquilla y unas espinilleras, también es muy importante contar con un buen protector bucal (protector dental). La necesidad de tener una coquilla o un protector bucal varía según el club, pero creemos que son los protectores más esenciales para practicar Krav Maga.
Ropa: pantalón de artes marciales de Krav Maga, zapatillas deportivas y una camiseta deportiva
Para la Ropa, la mayoría de las asociaciones de Krav Maga que conocemos utilizan un pantalón largo y ancho de color negro, junto con una camiseta deportiva a juego. Normalmente (aunque no siempre) es obligatorio adquirirlo a través del club, la federación o la asociación. Lo mejor es que preguntes en la asociación donde inscribas a tu hijo.
A diferencia de la mayoría de las demás artes marciales, el entrenamiento de Krav Maga se realiza normalmente con zapatos. Esto se debe a que los entrenamientos están enfocados en la defensa personal cotidiana, en situaciones en las que tu hijo normalmente también llevará zapatos. No tienen que ser zapatos especiales, aunque es práctico que tu hijo tenga para ello unas zapatillas deportivas cómodas y limpias.
Con esto ya tendrías prácticamente todo el equipamiento de Krav Maga. Por supuesto, es útil que tu hijo pueda llevar sus cosas en una bolsa de deporte.
Opcional: guantes de MMA
En el caso de los adultos (y a veces también en las clases infantiles), los participantes suelen tener, además de Guantes de Boxeo, guantes de MMA. Son guantes abiertos que ofrecen menos protección que los Guantes de Boxeo, pero con los que sí se puede agarrar y sujetar.
Poder agarrar es, por supuesto, esencial en la defensa personal, por eso es recomendable tener ambos tipos de guantes. Guantes de Boxeo para ejercicios en los que se realiza un contacto más fuerte y guantes de MMA para disponer de más posibilidades.
Equipamiento completo de Krav Maga para niños:
- Guantes de boxeo para niños
- Espinilleras que se puedan llevar sobre el calzado
- Protector bucal (protector dental)
- Coquilla
- Pantalón de Krav Maga
- Camiseta (normalmente de la asociación)
Consulta en nuestra tienda online:
Colecciones >> Krav Maga >> Sets de Krav Maga para niños
Opcional para Krav Maga para niños:
- Guantes de MMA
- Bolsa de deporte
- Bidón (botella para beber)
- Toalla
- Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
El equipamiento necesario para los niños pequeños y mayores suele ser el mismo, aunque los niños mayores o que llevan más tiempo entrenando pueden preferir unos Guantes de Boxeo y unas espinilleras algo mejores (y más caros). Además, el protector bucal y la coquilla a veces solo se exigen a los niños mayores. Esto depende de la asociación, la federación o el club.
Guantes de boxeo para niños para Krav Maga
La mayoría de los niños pueden empezar con unos Guantes de Boxeo relativamente sencillos para Krav Maga. Tampoco se utilizan en todas las clases ni durante toda la clase, como sí ocurre, por ejemplo, con el boxeo y el kickboxing.
Para elegir la talla que necesitas, hemos incluido una tabla de tallas en nuestra tienda online para cada par de Guantes de boxeo para niños, que es la que te recomendamos seguir.
Espinilleras para Krav Maga
Para Krav Maga casi siempre recomendaríamos espinilleras de algodón. Esto se debe a que, en realidad, no existen espinilleras especiales para Krav Maga. Los niños llevan calzado y la mayoría de las espinilleras no están diseñadas para usarse con él.
Lo que más vendemos como espinilleras para Krav Maga son espinilleras de algodón sin empeine (similares a las espinilleras de fútbol, pero blandas) o espinilleras sencillas con cierres elásticos que se ajustan bien sobre el calzado.
Si tu hijo es mayor, más grande o lleva más tiempo entrenando, sus espinilleras más duras y preformadas pueden ser una mejor opción. Ofrecen mayor protección y además permanecen mucho mejor en su sitio durante los entrenamientos intensivos.
Protector bucal/protector dental
Incluso cuando no está permitido el contacto en la cara, siempre recomendamos realizar los ejercicios con pareja llevando un protector bucal. Un protector bucal no cuesta mucho (mucho menos que una visita al dentista) e incluso el más sencillo ayuda enormemente. Los puñetazos y golpes pueden acabar alcanzando la cara involuntariamente, especialmente en el caso de los niños y principiantes.
Ni siquiera se trata de los golpes directos en los dientes, sino de que los dientes pueden chocar entre sí. Los dientes pueden dañarse rápidamente cuando chocan unos contra otros.
¿Tu hijo lleva ortodoncia? En ese caso, es muy recomendable utilizar un protector bucal especial para ortodoncia. No puedes usar un protector bucal normal con ortodoncia y, por supuesto, querrás proteger bien los dientes, la boca, los labios y la propia ortodoncia.
Coquilla/Coquilla
Tanto para niños como para niñas existen coquillas (toks). Esto no siempre es obligatorio para los más pequeños, pero sin duda estará permitido. Sin embargo, una coquilla sencilla no cuesta mucho y protege frente a una gran cantidad de posibles dolores (graves).
Especialmente en Krav Maga, donde muchos ejercicios incluyen patadas a la entrepierna, una buena coquilla es una parte esencial de la protección. Una coquilla nunca resulta realmente cómoda, ¡pero un rodillazo o una patada en la entrepierna lo es mucho menos!
Aquí destacamos su importancia en Krav Maga, porque es una modalidad de defensa personal en la que se dan patadas dirigidas a la entrepierna. En prácticamente todas las demás artes marciales esto no está permitido y, por lo tanto, normalmente ocurre por accidente.
Pantalones de artes marciales de Krav Maga
En la mayoría de las asociaciones de Krav Maga, los miembros llevan unos pantalones de artes marciales largos y holgados (negros). Son pantalones con los que tu hijo puede moverse fácilmente y que también son fáciles de lavar. Suelen estar hechos de una mezcla de poliéster y algodón, por lo que son cómodos, pero también lo bastante resistentes para los muchos ejercicios que se realizan durante el entrenamiento de Krav Maga.
Los Pantalones de Krav Maga se parecen mucho a los pantalones de kárate, taekwondo, kempo o kung-fu. Son amplios y normalmente tienen una cintura elástica con un cordón para ajustarlos a la cintura.
Los pantalones son unisex y adecuados tanto para niños como para niñas. Además, son lo bastante amplios y tienen una cintura elástica, por lo que se adaptan prácticamente a cualquier complexión. Normalmente se ofrecen en tallas según la longitud, que corresponde a la estatura real de tu hijo. Por supuesto, en nuestra tienda online encontrarás tablas de tallas que puedes consultar.
Camiseta de Krav Maga
Una camiseta normal, amplia y holgada suele ser suficiente para el entrenamiento de Krav Maga. La mayoría de las asociaciones tienen una camiseta con su propio logotipo del club o de la organización general. Consúltalo con el club o la asociación.
También es comprensible elegir una camiseta del club para que todos lleven la misma ropa y no surjan diferencias entre ellos. A veces hay camisetas de distintos colores que los niños pueden conseguir al aprobar un examen, como en judo o kárate.
Si la asociación no establece ningún requisito, recomendamos elegir una camiseta deportiva amplia para tu hijo o hija. Preferiblemente, una camiseta que transpire bien y que además sea lo bastante resistente.
Bolsa de deporte
En principio, cualquier bolsa de deporte sirve si caben todas las cosas, además de una toalla y una botella de agua. En nuestra tienda online tenemos muchísimas bolsas de deporte atractivas de marcas de artes marciales y también una gran parte adecuada para niños.
Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
Si alguna vez has olido los guantes de boxeo de otros niños, sabrás que un spray para mantenerlos frescos no es ningún lujo innecesario. Los sprays de nuestro surtido de Sukkiri, FreshKO y Booster funcionan de maravilla y, además, duran muchos meses con un uso normal.
Más información y blogs:
- ¿Qué artes marciales son más adecuadas para los niños?
- Artes marciales para niños: aprender, reír y tomárselo aun así un poquito en serio
- Por qué las artes marciales son tan buenas para los niños
- Krav Maga: defensa personal eficaz
- ¿Cuál es el mejor arte marcial para la defensa personal?
- Los efectos positivos de las artes marciales
- Krav Maga Union
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