Cardio boksen

Cardio-boxing son clases donde principalmente se trabaja duro la condición física con un compañero o saco de boxeo (de ahí el nombre cardio).

Esto es sin contacto físico extremo. En este tipo de clases no se practica sparring, sino que se entrenan principalmente combinaciones con un compañero de entrenamiento.

Cardio boksen - una forma increíble de ponerse en forma

Cardio boksen es por lo tanto una forma estupenda de ponerse "en forma", sin sufrir lesiones molestas.

A menudo se utilizan diferentes técnicas de golpeo y combinaciones del boxeo (y a veces también del kickboksen). Estas se alternan con ejercicios de fuerza y resistencia.

Apto para jóvenes y mayores, hombres y mujeres

Cardio-boksen es divertido para jóvenes y mayores y muy adecuado tanto para hombres como para mujeres. ¡Es una forma maravillosa de liberar estrés, quemar calorías y además mantener contactos sociales!

Guantes de Boxeo, vendas o gel-wraps

Además de un conjunto deportivo cómodo, no necesitas mucho para cardio boksen: un par de Guantes de Boxeo (que pueden ser guantes de saco), vendas y/o un par de gel-wraps.

No será necesario un protector bucal, porque no habrá contacto en la cara. Dependiendo del tipo de clase y tus propias preferencias, podrías usar unas simples espinilleras para proteger tus espinillas del dolor y las lesiones. Si tienes dudas, ¡visita nuestra showroom! Más de 40 años de experiencia en artes marciales te ayudarán a conseguir el equipo necesario para cardio boksen.