Taekwondo (joskus kirjoitettuna taekwon-do tai tae kwon do) on korealainen kamppailulaji ja samalla Etelä-Korean kansallislaji. Kun katsoo maailmanlaajuista harrastajamäärää, on selvää, että taekwondo on maailman suosituin kamppailulaji.
Koreasta käännettynä ’tae’ tarkoittaa jalkaa, ’kwon’ nyrkkiä ja ’do’ tietä (joka voidaan tulkita taiteeksi). Vapaasti käännettynä se tarkoittaa: ’käden ja jalan tuhoamisen tie’. Jotkut kääntävät sen myös muotoon: ’lyöntien ja potkujen taito’.
Taekwon-don suosio
Taekwondon suosio on johtanut siihen, että kamppailulaji on kehittynyt monin tavoin. Lajilla on useita osa-alueita: taistelutekniikat, itsepuolustus, taide, urheilu, meditaatio ja filosofia. Sekä Etelä- että Pohjois-Koreassa taekwondo on osa armeijan koulutusta.
Taekwon-do tyylit: WT ja ITF
Perinteinen taekwondo ei ole varsinaisesti kilpailulaji, vaan se juontaa juurensa sotilaalliseen alkuperään, jossa korostetaan tappavia hyökkäystekniikoita. Moderni taekwondo painottaa enemmän hallintaa ja itsepuolustusta.
Lajissa on virallisesti kaksi tyyliä. Näillä tyyleillä on omat maailmanjärjestönsä: WT (World Taekwondo Federation) ja ITF (International Taekwon-do Federation).
Tämä näkyy lähes kaikissa taekwondon osa-alueissa. Sparringin kilpailujärjestelmät ovat molemmissa tyyleissä täysin erilaiset, samoin kuin kuviot.
Kun taekwondoa harjoitetaan kokonaisvaltaisesti, kiinnitetään riittävästi huomiota tärkeimpiin fyysisiin osa-alueisiin: kuviot (tul tai poomsae), sparring, itsepuolustus (hosinsul), murtotekniikat (gyok pa) ja erikoistekniikat. Teorian ja filosofian opiskelu kuuluu myös olennaisesti opetukseen.
Vaikka kaksi päälinjaa ja eri järjestöt eroavat paljon, voidaan lajia yleisesti kuvata voimakkaita potkutekniikoita korostavaksi taidoksi, jossa käytetään liikkuvaa asentoa. Harjoittelija hyödyntää jalkojen pidempää ulottuvuutta ja voimaa verrattuna käsiin.
Harjoittelu sisältää yleensä järjestelmän torjuntoja, potkuja, lyöntejä, avoimia käden iskuja ja joskus myös erilaisia heittoja, harhautuksia ja nivelotteita.
Taekwon-don varusteet
Taekwon-do harjoitteluun tarvitaan erilaisia varusteita. Tyylin mukaan vaaditaan erilainen puku. WT Taekwondossa käytetään moderneja V-kauluksellisia univormuja, ITF Taekwondossa aitoja ITF dobokkeja.
Lisäksi WTF Taekwondossa käytetään säärisuojia ja kyynärsuojia, pääsuojaa ja rintapanssaria.
ITF:ssä käytetään ns. safety equipment -varusteita, jotka koostuvat parista hanskoista ja jalkasuojaimista. Nykyään lähes aina vaaditaan myös pääsuoja. Myös tässä tyylissä käytetään joskus säärisuojia.
Molemmissa tyyleissä hammassuoja on suositeltava ja alasuoja on pakollinen miehille. Täältä löydät yleiskatsauksen kaikista tarvittavista taekwon-do varusteista.
Harjoittelun aikana käytetään usein erilaisia potkutyynyjä, pyöreitä pistareita ja floppy mittsejä.
Tutustu verkkokaupassa:
Kokoelmat >> Varusteet
