Taekwondo (joskus kirjoitettuna taekwon-do tai tae kwon do) on korealainen kamppailulaji ja samalla Etelä-Korean kansallislaji. Kun katsoo maailmanlaajuista harrastajamäärää, on selvää, että taekwondo on maailman suosituin kamppailulaji.
Koreasta käännettynä ’tae’ tarkoittaa jalkaa, ’kwon’ nyrkkiä ja ’do’ tietä (joskus tulkittuna taiteeksi). Vapaasti käännettynä se tarkoittaa: ’käden ja jalan tuhoamisen tie’. Jotkut kääntävät sen myös muotoon: ’lyöntien ja potkujen taito’.
Taekwon-don suosio
Taekwondon suosio on johtanut siihen, että kamppailulaji on kehittynyt monin tavoin. Lajilla on useita osa-alueita: taistelutekniikat, itsepuolustus, taide, urheilu, meditaatio ja filosofia. Sekä Etelä- että Pohjois-Koreassa taekwondo on osa armeijan koulutusta.
Taekwon-don tyylit: WT ja ITF
Perinteinen taekwondo ei ole varsinaisesti kilpailulaji, vaan se juontaa juurensa sotilaalliseen alkuperään, jossa korostetaan tappavia hyökkäystekniikoita. Moderni taekwondo painottaa enemmän hallintaa ja itsepuolustusta.
Lajissa on virallisesti kaksi tyyliä. Näillä tyyleillä on omat maailmanjärjestönsä: WT (World Taekwondo Federation) ja ITF (International Taekwon-do Federation).
Tämä näkyy lähes kaikissa taekwondon osa-alueissa. Kilpailujärjestelmä sparrauksessa on molemmissa tyyleissä täysin erilainen, samoin kuin kuviot.
Kun taekwondoa harjoitetaan kokonaisvaltaisesti, kiinnitetään riittävästi huomiota tärkeimpiin fyysisiin osa-alueisiin: kuviot (tul tai poomsae), sparraus (kyorugi tai matsogi), itsepuolustus (hosinsul), murtotekniikat (gyok pa) ja erikoistekniikat. Teorian ja filosofian opiskelu kuuluu myös olennaisesti opetussuunnitelmaan.
Vaikka kaksi pääsuuntausta ja eri järjestöt eroavat paljon, voidaan lajia yleisesti kuvata voimakkaisiin potkutekniikoihin perustuvaksi taidoksi, jossa korostetaan liikkuvaa asentoa. Harjoittelija hyödyntää jalkojen pidempää ulottuvuutta ja voimaa verrattuna käsiin.
Harjoittelu sisältää yleensä järjestelmän torjuntoja, potkuja, lyöntejä, avoimia käden iskuja sekä joskus erilaisia heittoja, harhautuksia ja nivelotteita.
Taekwon-don varusteet
Taekwon-do-harjoitteluun tarvitaan erilaisia varusteita. Tyylin mukaan vaaditaan erilainen puku. WT-taekwondossa käytetään moderneja V-kauluksellisia univormuja, ITF-taekwondossa aitoja ITF-dobokkeja.
Lisäksi WTF-taekwondossa käytetään säärisuojia, kyynärsuojia, kypärää ja rintapanssaria.
ITF:ssä käytetään ns. turvavarusteita, jotka koostuvat parista hanskoista ja jalkasuojista. Nykyään lähes aina kypärä on myös pakollinen. Myös tässä tyylissä käytetään joskus säärisuojia.
Molemmissa tyyleissä suojahammaskalvo on suositeltava ja alasuojus on miehille pakollinen. Täältä löydät yleiskatsauksen kaikista tarvittavista taekwon-do-varusteista.
Harjoittelussa käytetään usein erilaisia potkutyynyjä, focus-täkyjä ja floppy-mittsejä.
Tutustu verkkokaupassa:
Kokoelmat >> Varusteet
