Potkunyrkkeily on viime vuosina kasvanut valtavasti suosiossa. Erityisesti nuoret ja naiset ovat löytäneet tämän lajin. Potkunyrkkeilyn edut ovat lukuisat, fyysisen kunnon parantamisesta itseluottamuksen vahvistamiseen.
Katso verkkokaupasta:
Erityisesti lapset hyötyvät suuresti itsetunnon kasvattamisesta. Maailma on kova, ja valitettavasti koulukiusaaminen on edelleen yleistä.
Itsevarmalla lapsella on paljon pienempi riski joutua uhkaaviin tilanteisiin. Taistelulajien fyysiset ja henkiset puolet lisäävät lasten itseluottamusta ja opettavat heitä olemaan itsevarmoja leikin varjolla.
Lapset oppivat asettamaan rajoja ja puolustamaan itseään! Myös lyhytpinnaiset lapset hyötyvät potkunyrkkeilytunneista.
Hyvä opettaja/potkunyrkkeilyvalmentaja voi opettaa vaikeasti kasvatettaville lapsille hieman kurinalaisuutta. Juuri aggressioiden purkaminen nyrkkeilysäkkiin auttaa näitä lapsia ohjaamaan vihansa oikeaan suuntaan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka oppivat hallitsemaan aggressiotaan, saavuttavat parempia tuloksia koulussa. Ryhmäprosessi tukee tässä.
Potkunyrkkeilyn edut
- Itsekuriin kannustaminen
- Sosiaalisten taitojen edistäminen
- Kunnon parantaminen
- Tavoitteiden asettamisen oppiminen
- Itseluottamuksen kasvattaminen
- Kunnioituksen lisääminen muita kohtaan
- Ristiriitojen ratkaisemisen edistäminen ilman tappelua
- Kuuntelutaitojen parantaminen
- Tiimityöskentelyn kehittäminen
Yhteenvetona, taistelulajien harrastamisella kuten potkunyrkkeilyllä on monia etuja ja se on tärkeää jokaisen lapsen ja aikuisen kehitykselle. Itseluottamus, kunto, kunnioitus muita kohtaan – kaikki nämä edistävät kehitystä.
Suosittelemme kaikille kokeilemaan kerran kokeilutuntia lähimmässä kuntosalissa. Kokeile itse!
Varusteet potkunyrkkeilyyn
Myymme tietenkin kaiken, mitä tarvitset potkunyrkkeilyssä verkkokaupassamme ja myymälässämme.
Perusvarusteet ovat joka tapauksessa:
