Hyödyllistä tietoa ja vinkkejä ja niksejä
Lue täältä hyödyllisimmät blogikirjoitukset, jotka käsittelevät harjoittelua, ravintoa ja paljon muuta. Miten nyrkkeilysiteet sidotaan parhaiten ja miten pidät varusteistasi huolta? Lue kaikki Fight2Win.nl-sivustolta
Speedball-harjoittelu, perusteet
Enemmän kuin vain nopeat kädet: speedball-harjoittelu kehittää käsi–silmä-koordinaatiota, rytmiä ja kardiokuntoa samalla kertaa. Selitämme oikean asennon ja lyöntitekniikan sekä annamme...
Miten aloitan kamppailulajit vastuullisesti?
Ensimmäinen kamppailulajituntisi ei ole koe-esiintyminen. Lue, miten valitset sopivan alkeistunnin, mitä kysyt ja otat mukaan etukäteen sekä miten arvioit ohjausta,...