Hyödyllistä tietoa, vinkkejä ja niksejä
Lue täältä hyödyllisimmät blogikirjoitukset harjoittelusta, ravinnosta ja paljon muusta. Miten nyrkkeilysiteet kiedotaan parhaiten ja miten pidät varusteistasi huolta? Lue kaikki Fight2Win.nl-sivustolta.
Speedball-harjoittelu, perusteet
Päärynäpalloharjoittelu on olennainen osa jokaisen vakavasti otettavan nyrkkeilijän harjoitusohjelmaa, ja se tarjoaa monenlaisia hyötyjä, jotka ulottuvat pelkkää nopeuden ja refleksien...