Hyödyllistä tietoa, vinkkejä ja niksejä
Lue täältä hyödyllisimmät blogikirjoitukset harjoittelusta, ravinnosta ja paljon muusta. Miten nyrkkeilysiteet kiedotaan parhaiten ja miten pidät varusteistasi huolta? Lue kaikki Fight2Win.nl-sivustolta.
Speedball-harjoittelu, perusteet
Enemmän kuin vain nopeat kädet: speedball-harjoittelu kehittää käsi–silmä-koordinaatiota, rytmiä ja kardiokuntoa samalla kertaa. Selitämme oikean asennon ja lyöntitekniikan sekä annamme...