Le taekwondo (parfois écrit taekwon-do ou tae kwon do) est un art martial coréen et également le sport national de la Corée du Sud. Si l'on regarde le nombre mondial de pratiquants, il est clair que le taekwondo est l'art martial le plus populaire au monde.
Traduit du coréen, « tae » signifie pied, « kwon » signifie poing et « do » signifie voie (parfois interprété comme art). Cela se traduit librement par : « la voie de la destruction avec les mains et les pieds ». Certains le traduisent par : « l'art de frapper et de donner des coups de pied ».
Popularité du Taekwon-do
La popularité du taekwondo a conduit à ce que l'art martial se développe de différentes manières. L'art ou le sport comprend plusieurs domaines : techniques de combat, autodéfense, art, sport, méditation et philosophie. Tant en Corée du Sud que du Nord, le taekwondo fait partie de la formation militaire.
Styles de Taekwon-do : WT et ITF
Le taekwondo traditionnel n'est en fait pas orienté compétition, mais provient d'une origine militaire avec un fort accent sur les techniques d'attaque mortelles. Le taekwondo moderne met davantage l'accent sur le contrôle et l'autodéfense.
Il existe formellement deux styles de ce sport. Ces styles ont chacun leur propre organisation mondiale : WT (World Taekwondo Federation) et ITF (International Taekwon-do Federation).
Cela se manifeste dans presque tous les aspects du taekwondo. Le système de compétition de sparring est complètement différent dans les deux styles, tout comme les formes.
Lorsque le taekwondo est pratiqué dans sa forme complète, on accorde une attention suffisante aux principaux éléments physiques : formes (tuls ou poomsee), sparring (kyorugi ou matsogi), autodéfense (hosinsul), techniques de casse (gyok pa) et techniques spéciales. L'étude de la théorie et de la philosophie ne doit cependant pas manquer dans le programme d'entraînement.
Bien qu'il existe de grandes différences entre les deux courants principaux et entre les différentes organisations, on peut décrire l'art en général comme mettant l'accent sur des techniques de coup de pied puissantes à partir d'une position mobile. Le pratiquant utilise ainsi la plus grande portée et la force de la jambe comparée aux bras.
L'entraînement comprend généralement un système de blocages, coups de pied, coups de poing, frappes à main ouverte et parfois aussi différentes projections, balayages et clés articulaires.
Matériel pour le Taekwon-do
Pour l'entraînement au taekwon-do, différents matériels sont nécessaires. Le type de tenue requis dépend du style. Pour le WT Taekwondo, on utilise les uniformes modernes à col en V, pour l'ITF Taekwon-do, le dobok authentique ITF.
De plus, on utilise des protège-tibias et des protège-avant-bras, un casque et un plastron pour le WTF Taekwondo.
Pour l'ITF, on utilise ce qu'on appelle le matériel de sécurité, composé d'une paire de gants et de protège-pieds en mousse. Aujourd'hui, un casque est presque toujours obligatoire. Dans ce style aussi, on utilise parfois des protège-tibias.
Dans les deux styles, un protège-dents est recommandé et une coquille est obligatoire pour les hommes. Ici vous trouverez un aperçu de tout le matériel nécessaire pour le Taekwon-do.
Lors de l'entraînement, on utilise souvent différents types de boucliers de frappe, pattes D'Ours et floppy mitts.
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