Przydatne informacje i porady praktyczne
Przeczytaj tutaj najbardziej przydatne wpisy na blogu dotyczące treningów, odżywiania i wielu innych tematów. Jak najlepiej zakładać bandaże bokserskie i jak dbać o swój sprzęt? Przeczytaj wszystko na Fight2Win.nl
Różnica między łapami trenerskimi a tajskimi tarczami treningowymi
Podczas uprawiania sportów walki, takich jak boks, kickboxing i Muay Thai, przyrządy treningowe odgrywają ważną rolę w rozwijaniu techniki, szybkości...
Trening z tarczami i tarczami do kopnięć
Najczęściej stosowaną metodą treningową w różnych sportach walki jest tak zwany trening na łapach i tarczach do kopnięć. Ten trening...