Praktisk information och tips och tricks
Läs de mest användbara blogginläggen om träning, kost och mycket mer. Hur lindar du boxningslindor på bästa sätt och hur tar du hand om din utrustning? Läs allt på Fight2Win.nl
Knäskydd inom kampsport: varför används de?
Vid markarbete, sparren eller intensiva vridningar på mattan utsätts dina knän för stora påfrestningar. Vi förklarar varför knäskydd inom MMA,...
Speedballträning, grunderna
Mer än bara snabba händer: speedballträning förbättrar din hand-öga-koordination, rytm och kondition på samma gång. Vi förklarar rätt hållning och...
Dobokens symbolik i ITF-taekwon-do
Vi ger namn åt människor och föremål för att skilja individer från varandra och föremål med olika egenskaper och så...
Kraften i Namman Muay Liniment
Sedan 1937 har muay thai-utövare i Bangkok använt Namman Muay-olja för att värma upp musklerna och återhämta sig snabbare. Så...
Krosstester i taekwondo och kampsport
Varför slår en taekwondoutövare sönder plankor under graderingar och uppvisningar? Vi fördjupar oss i teorin bakom brädbrytning, från tryckfördelning och...
Vad är ett magskydd och varför används det?
Ett magskydd används inom kampsporter som boxning, Muay Thai och MMA. Det är en viktig del av en tränares utrustning....
Deodoriserare: ett mirakelmedel för dina boxningshandskar
Förr stoppade du tidningspapper i dina boxningshandskar för att torka dem, men nu gör bambukol jobbet. Vi förklarar hur luktborttagare...
Så fungerar GLORY Kickboxings världsranking
GLORY Kickboxing är en av världens mest prestigefyllda organisationer inom kickboxning. De anordnar spännande evenemang över hela världen med några...