Praktisk information & Tips och tricks
Läs här de mest användbara blogginläggen om träning, kost och mycket mer. Hur du bäst lindar boxningslindor och hur du tar hand om din utrustning? Läs allt på Fight2Win.nl
Utvecklingen av MMA shorts sedan UFC1
De moderna MMA shorts är oumbärliga inom kampsportvärlden. De är självklart lämpliga för Mixed Martial Arts, men många använder dem...
Knäskydd i kampsport: varför används de?
Inom kampsport utsätts dina knän ofta för hård påfrestning. Under träningar gör du explosiva rörelser, vrider dig ständigt på benen...
Speedballträning, grunderna
Päronbollsträning är en viktig del av träningsschemat för varje seriös boxare och erbjuder en rad fördelar som går bortom att...
Symboliken i dobok i ITF Taekwon-do
Vi ger namn till människor och objekt för att skilja mellan individer och mellan objekt med olika egenskaper och så...
Kraften i Namman Muay Liniment
Namman Muay grundades 1937 i Bangkok. Apotekaren Thongtos Intratat, en boxningsentusiast och ägare av en träningslokal, formulerade då den ursprungliga...
Bryttester i Taekwon-do och kampsport
Krossbrädestester används inom taekwon-do (och andra kampsporter) ofta för att kunna testa eller demonstrera styrkan och effektiviteten hos olika tekniker....
Vad är ett magskydd och varför används det?
En magskydd används i kampsporter som boxning, Muay Thai och MMA. Det är en viktig del av en tränarens utrustning....
Luktätare: ett mirakelmedel för dina boxningshandskar
Hur kom Luktätare på marknaden? Intresset för kampsporter, såsom boxning och kickboxning och otaliga varianter av dessa i form av...