Nieuws
Interessante nieuwtjes in de wereld van vechtsporten en martial arts lees je uiteraard op Fight2Win.nl Van geschiedenis van merken tot interessante events van UFC, Glory, Enfusion en nog veel meer!
Wedstrijdtraining kickboksen en staande vechtsporten
Hoe bouw je een gerichte wedstrijdtraining op? Vanuit mijn ervaring met staande vechtsporten verbind ik warming-up, mobiliteit, voetenwerk, padtraining, sparren,...
Waar is Cardio boksen goed voor?
Cardio boksen combineert bokstechnieken met fitness, zonder dat je hoeft te sparren. Ontdek wat het doet voor conditie, coördinatie en...
Hoe train je op een bokszak?
Gericht trainen op de bokszak begint met een duidelijke opdracht. Werk aan afstand, combinaties en voetenwerk, bereid je training in...
7 tips om je traptechniek voor kickboksen te verbeteren
Harder trappen bij kickboksen doe je niet alleen met kracht. Techniek, flexibiliteit, snelheid en mentale focus spelen minstens zo'n grote...
Waarom doen MMA-vechters, boksers en kickboksers aan touwtjespringen?
Touwtjespringen is al eeuwenlang een basistraining voor boksers, kickboksers en MMA-vechters. Ontdek waarom dit simpele hulpmiddel zo effectief is voor...
Handpads is dé manier om thuis te trainen
Samen thuis trainen met handpads: leer duidelijke doelen aangeven, bouw eenvoudige stootcombinaties op en wissel van rol. Met concrete oefeningen...
3 tips voor hardere kickboks trappen
Een luide dreun is niet het hele verhaal. Ontdek hoe afstand, contactpunt, heupdraai en standvoet samenwerken bij de roundhouse kick....
Met deze buitentraining word je fit zonder sportschool
Een springtouw in je tas, wat vrije ruimte en een plan: meer hoeft het begin van je buitentraining niet te...