Hvilke egenskaber skal gode boksehandsker eller kickboxing-handsker have? Det spurgte vi en stor gruppe erfarne boksere, kickboksere og Muay Thai-udøvere om.
De svar, vi fik, var stort set ens. Vi har samlet kendetegnene ved kvalitets-handsker til dig.
Se i webshop:
Vigtigste egenskaber ved gode boksehandsker:
Pasform på gode boksehandsker
Om pasformen af en handske passer til dig, kan du bedst afgøre ved at prøve handsken på og eventuelt teste den. Sørg for, at du har nok bevægelsesfrihed ved fingrene, når du prøver den.
Tommelfingerstabilitet
Når du laver en knytnæve, skal din tommelfinger holdes stabil i sin naturlige position inde i handsken. Hvis ikke, risikerer du at brække tommelfingeren, når du slår hårdt.
Lukning: velcro eller snørebånd?
Ved bokse-, Muay Thai- og kickboxing-handsker kan du vælge mellem en lukning med velcro eller en snørelukning.
En snørelukning giver mere stabilitet til dit håndled, og du kan bedre tilpasse handsken til formen på din hånd, når du lukker den. Ulempen ved snørebånd er, at en anden person altid skal lukke og åbne dine handsker.
Handskerne med snørelukning bruges derfor som regel kun til konkurrencer, fordi du ikke tager handskerne af under en kamp.
Under træning er det praktisk, at dette er muligt. Derfor har de mest brugte handsker til træning en velcrolukning.
Ved velcrolukninger skal du sikre, at handsken kan lukkes stramt nok omkring dit håndled. Dette er vigtigt for både komfort og stabilitet i håndleddet.
Velcroen skal have en klæbende overflade, der er stor og stærk nok til at lukke handsken sikkert.
Polstring/padding slagflade
Polstringen på slagfladen skal være tyk og fast nok til at sikre, at du ikke slår igennem polstringen. En polstring af skum er særdeles velegnet til dette.
Polstringen skal på en måde delvist absorbere dit slag, hvilket mindsker risikoen for knogleledsskader. Samtidig reducerer du risikoen for skader på dine træningspartnere, da skarpheden af dine næver fjernes.
Hvis man slår nogen med bare næver, kan man forvolde alvorlig skade, det samme gælder for handsker med dårlig polstring.
Polstring håndflade
Ikke alle bokse-, Muay Thai- eller kickboxing-handsker har en polstring på indersiden af handsken. Dette er en ekstra fyldning/forstærkning i handsken på håndfladesiden.
Denne polstring giver dig ekstra greb til at lave en knytnæve. Det er også ideelt til at træne kombinationer med en træningspartner.
Polstringen på indersiden af din handske absorberer delvist slag og spark fra din træningspartner, når du modtager dem med dine handsker. Dette kan også have fordele under sparren.
100% læder, mikrofiber eller syntetisk læder
Du kan vælge mellem kunstlæder- eller læderhandsker. Handsker af læder holder længere. Risikoen for, at de går i stykker (især ved syningerne), er betydeligt mindre.
Det er dog meget vigtigt at vedligeholde læderhandsker. Smør handskerne med læderfedt en gang om måneden, ellers vil læderhandskerne hurtigt få revner på grund af udtørring. Der er ofte også stor forskel i læderets kvalitet.
Det læder, der hovedsageligt bruges, er koskind, dette læder er yderst velegnet til en kvalitets handske. Der findes dog i dag mikrofiber og boksehandsker af syntetisk læder, som er mindst lige så stærke, hvis ikke stærkere end ægte naturligt læder.
Syninger, dobbelt syet og kontrol
For handskernes holdbarhed er det vigtigt, at syningerne på kritiske punkter er dobbelt syet. Det vil sige på de steder, hvor der er meget pres på læderet og stoffet.
Dette sikrer, at handskerne ikke går i stykker ved syningerne (det er generelt det sted, hvor de fleste handsker først går i stykker).
Foret
Dette er generelt tilfældet for alle handsker af stof. Føl også efter, om foret ikke har ujævnheder eller løse tråde.
Foret skal følge handsken godt, så det ikke hurtigt går i stykker og ikke giver irritation ved brug.
Vægt
Handsker fås i forskellige vægtklasser (8, 10, 12, 14, 16 og endda 18 og 20 ounce). Jo tungere handsken er, desto sværere er det at holde armene oppe.
Ved at træne med en tungere handske bliver du ikke hårdere til at slå. Det træner du nemlig ikke med tyngdekraften.
Det kan gøre, at du kan holde armene oppe længere under kampen, fordi du generelt kæmper med lettere handsker under kampen.
En stigning i vægten på handskerne kan også betyde en stigning i størrelsen eller omfanget af handskerne. Er handsken lidt større? Så har du også et større slagflade.
Et større slagflade på handsken betyder en reduktion af slagets påvirkning (et overdrevet eksempel på dette er forskellen mellem et slag med spidsen af en kniv og et slag med din knytnæve).
Det er derfor ofte grunden til, at man anbefaler tungvægtere at bruge en tungere handske.
Normalt træner børn med 6, 8 eller 10 oz, kvinder med 10, 12 eller 14 oz, og mænd med 14 eller 16 oz.
Tungvægtere bruger generelt 16 eller 18 oz handsker, og enkelte undtagelser bruger endda 20 oz handsker. De bedste boksehandsker baseret på pris-kvalitet er XPRT boksehandskerne.
Tips til brug og vedligeholdelse af boksehandsker
- Lad aldrig dine handsker ligge i tasken eller i bilen efter brug. I tasken forbliver handskerne fugtige, og i bilen udsættes de for ekstreme temperaturer og temperatursvingninger. Lad handskerne tørre så hurtigt som muligt ved stuetemperatur. Brug helst en deodorizer for bedre tørring.
- Det bedste er at fylde dine boksehandsker med en deodorizer (for eksempel fra Hayabusa, No-Stink eller Rival) efter brug og lade dem tørre et sted med konstant stuetemperatur.
- Smør læderhandsker godt, men tyndt, med læderfedt en gang om måneden (bemærk: tørret sved får læderet til at tørre ud. Læderet skal altid holdes smidigt for at undgå revner). Godt læderfedt indeholder ikke syrer, der skader læderet. Vær opmærksom på dette!
- Sørg for at have korte negle, når du bruger handskerne. Lange negle kan nemlig beskadige foret og til sidst ødelægge det.
- Brug helst ikke handskerne på boksesækken. Det slider meget hurtigt på handskerne. Der findes også specielle taskehandsker til salg.
Når du vælger en handske med ovenstående kvalitetskarakteristika og bruger og vedligeholder handskerne efter ovenstående tips, holder handskerne ved 2 til 3 træninger om ugen cirka 6 måneder til et år.
Om handskerne kan holde lidt længere eller måske kortere, afhænger af din slagkraft og træningsintensitet.
Gode boksehandsker hos Fight2Win:
Selvfølgelig sælger Fight2Win.nl fantastiske boksehandsker. Se vores fulde sortiment i webshoppen.
