Boxen ist ein anspruchsvoller Sport, der sowohl Kraft als auch Technik erfordert. Damit Boxer sicher trainieren und kämpfen können, werden spezielle handschuhe verwendet.
Zwei der häufigsten Arten von handschuhen sind Boxhandschuhe und Sandsackhandschuhe. Obwohl beide für das Boxen entwickelt wurden, gibt es einige wichtige Unterschiede zwischen diesen beiden handschuhtypen.
Wettkampf- und sparring-Boxhandschuhe
Wettkampf-Boxhandschuhe sind die handschuhe, die man normalerweise bei professionellen Boxkämpfen sieht. Bei professionellen Kämpfen meist in 8 oz oder 10 oz. Sie wurden entwickelt, um die Hände des Boxers zu schützen und gleichzeitig eine optimale Wirkung beim Gegner zu erzielen.
Bei professionellen Boxhandschuhen wird manchmal auch Rosshaar als Füllung verwendet, wie bei vielen mexikanischen Boxhandschuhen. Cleto Reyes ist dafür bekannt, aber auch die Rival RFX Guerrero in 8 und 10 oz sind in einer Version mit Rosshaar erhältlich.
Boxhandschuhe für sparring und Kombinationen mit einem Partner sind dicker gepolstert, um die Kraft der Schläge zu absorbieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Sie verfügen außerdem über eine Daumenbefestigung, damit der Daumen beim Schlagen nicht abknicken oder leicht verletzt werden kann. Das Ziel von Boxhandschuhen ist es, sowohl den Boxer als auch seinen Gegner zu schützen.
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Sandsackhandschuhe
Auf der anderen Seite gibt es Sandsackhandschuhe, die speziell für das Training am Boxsack oder an Pratzen entwickelt wurden. Diese handschuhe sind leichter und haben eine kompaktere Polsterung als Boxhandschuhe.
Sie wurden entwickelt, um die Hände des Boxers beim Training am Boxsack vor blauen Flecken und Schürfwunden zu schützen.
Sandsackhandschuhe sind flexibler und bieten mehr Bewegungsfreiheit, wodurch es leichter wird, die richtige Technik zu üben und die Geschwindigkeit zu verbessern. Sie verfügen meist über keine Daumenbefestigung, da diese die Beweglichkeit einschränken kann.
Ein weiterer Unterschied zwischen Boxhandschuhen und Sandsackhandschuhen ist der Verwendungszweck. Boxhandschuhe sind für Wettkämpfe und sparring vorgesehen, bei denen der Boxer Kontakt mit einem Gegner hat. Sie bieten den nötigen Schutz für die Hände des Boxers sowie für Gesicht und Körper des Gegners.
Sandsackhandschuhe hingegen sind für das Sandsack- und Pratzentraining gedacht, bei dem der Schwerpunkt auf der Entwicklung von Technik, Geschwindigkeit und Ausdauer liegt. Sie sind nicht für den Kontakt mit einer anderen Person konzipiert und bieten weniger Schutz als Boxhandschuhe.
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Wähle die richtigen Boxhandschuhe oder Sandsackhandschuhe für dein Training
Es ist wichtig, je nach Art des Trainings oder Wettkampfs die richtigen handschuhe zu verwenden. Boxhandschuhe bieten beim Kämpfen und sparring den besten Schutz, während Sandsackhandschuhe ideal für das Sandsacktraining und die Verbesserung der Technik sind.
Das Tragen der richtigen Art von handschuhen verringert das Verletzungsrisiko und sorgt für ein effektives und sicheres Training.
Kurz gesagt: Boxhandschuhe und Sandsackhandschuhe haben unterschiedliche Eigenschaften und Zwecke. Boxhandschuhe sind dicker, bieten mehr Schutz und eignen sich für Wettkämpfe und sparring.
Sandsackhandschuhe sind leichter, flexibler und ideal für das Sandsacktraining und das Üben der Technik. Sandsackhandschuhe wiegen meist zwischen 8 und 12 oz.
Unabhängig davon, welche handschuhe du verwendest, ist es wichtig, immer die richtige Größe und Passform zu wählen und durch regelmäßige Pflege für eine Verlängerung der Lebensdauer der handschuhe zu sorgen.
