Jiu Jitsu bedeutet wörtlich „die Kunst der Sanftheit“, lässt sich aber besser als „geschmeidige Technik“ beschreiben. Es ist ein Sammelbegriff für japanische Kampfsportstile, in denen bewaffnete und unbewaffnete Techniken zum Einsatz kommen.
Jiu Jitsu entstand im feudalen Japan neben den Samurai als Methode, um bewaffnete und unbewaffnete Gegner zu besiegen, ohne selbst eine Waffe zu verwenden. Die effektivsten Techniken, um einen Gegner außer Gefecht zu setzen, finden sich in Würfen und Hebeltechniken. Diese Techniken wurden nach dem Prinzip entwickelt, die Energie des Angreifers gegen ihn selbst einzusetzen.
Es gibt viele Variationen dieser Kampfkunst, die zu unterschiedlichen Methoden führen. Jiujitsu-Schulen verwenden alle Formen von Grifftechniken. Viele Schulen haben den Einsatz von Waffen in ihren Lehrplan aufgenommen. Heute wird Jiujitsu noch immer auf dieselbe Weise praktiziert wie vor Hunderten von Jahren. Zu den daraus entstandenen Sportarten zählen unter anderem die olympische Sportart Judo und Brazilian Jiu Jitsu.
Materialien für Jiu Jitsu
Beim Jiu Jitsu trägt man immer einen Gi. Dieser ist im Grunde dasselbe wie ein Judogi. Außerdem verwendet man beim Training die nötige Schutzausrüstung: einen Mundschutz, einen tiefschutz, schienbeinschützer und offene handschuhe. Manchmal kommen auch Trainingswaffen zum Einsatz, zum Beispiel ein Holzkeil oder ein Stock.
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