Du hast es bestimmt irgendwo gehört oder gelesen und hast dich entschieden, dein Kind aus Sicherheits- und Wohlfühlgründen zum Krav Maga zu schicken.
Krav Maga hat in den Niederlanden und darüber hinaus enorm an Popularität gewonnen. Das liegt vor allem an der niedrigschwelligen, effektiven Art, sich selbst zu verteidigen, Gefahren einzuschätzen und für sich selbst einzustehen. Das sind Fähigkeiten, von denen jedes Kind (und jeder Erwachsene) im täglichen Leben natürlich enorm profitiert.
Vielleicht hat dein Sohn oder deine Tochter schon ein paar Probetrainings bei einem Krav Maga Verein gemacht oder du wirst das noch bei ein paar Schulen tun. Für Krav Maga wird nicht viel benötigt und die ersten Male musst du wahrscheinlich keine eigene Ausrüstung mitbringen.
Wenn dein Kind einmal mit Krav Maga weitermacht, ist es natürlich viel sicherer, angenehmer, frischer und zudem viel effektiver, wenn es seine eigenen Sachen hat.
Glücklicherweise ist Krav Maga (und die meisten anderen Kampfsportarten und Martial Arts) keine teure Sportart, was die Ausrüstung betrifft. Die Mitgliedsbeiträge variieren natürlich je nach Verein, aber seien wir ehrlich: Die Sicherheit und das Wohlbefinden deines Kindes sind natürlich unbezahlbar.
Wichtigste: tiefschutz, boxhandschuhe und schienbeinschützer
Eigentlich sind die drei wichtigsten Grundausstattungen (Kinder) Boxhandschuhe, ein tiefschutz und schienbeinschützer. Es ist jedoch auch praktisch, einfach ein komplettes Set zu kaufen, damit dein Kind eigentlich gleich alles hat, was es für den Unterricht braucht. Das ist oft sogar günstiger.
Auch nötig: ein mundschutz
Neben Boxhandschuhen, einem tiefschutz und schienbeinschützern ist ein guter mundschutz (Zahnschutz) sehr wichtig, um dabei zu haben. Die Notwendigkeit, einen tiefschutz oder mundschutz zu haben, variiert je nach Verein, aber wir finden, dass dies die wichtigsten Schützer beim Krav Maga sind.
Kleidung: krav maga kampfsporthose, sportschuhe und ein sportshirt
Für Kleidung haben die meisten Krav Maga Vereine, die wir kennen, eine schwarze, lange weite hose und ein passendes Sportshirt. Dies ist meistens (aber nicht immer) verpflichtend über den Verein, die Föderation oder den Verband zu erwerben. Frag am besten direkt beim Verein nach, bei dem du dein Kind anmeldest.
Im Gegensatz zu den meisten anderen Kampfsportarten wird Krav Maga Training einfach mit Schuhen durchgeführt. Das liegt daran, dass das Training auf alltägliche Selbstverteidigung in Situationen ausgerichtet ist, in denen dein Kind normalerweise auch einfach Schuhe trägt. Diese müssen keine speziellen Schuhe sein, obwohl es praktisch ist, wenn dein Kind einfach bequeme, saubere Sportschuhe dafür hat.
Damit hast du eigentlich das komplette Krav Maga Outfit. Natürlich ist es praktisch, wenn dein Kind die Sachen in einer Sporttasche mitnehmen kann.
Optional: MMA-Handschuhe
Bei Erwachsenen (und manchmal auch bei Kinderkursen) haben die Teilnehmer oft neben Boxhandschuhen auch MMA-Handschuhe. Das sind offene handschuhe, die weniger Schutz bieten als Boxhandschuhe, mit denen man aber greifen und festhalten kann.
Festhalten können ist natürlich essenziell bei der Selbstverteidigung, daher ist es wünschenswert, beide Arten von handschuhen zu haben. Boxhandschuhe für Übungen mit härterem Kontakt und MMA-Handschuhe für vielseitigere Möglichkeiten.
Komplettes Krav Maga Outfit für kinder:
- Kinder-Boxhandschuhe
- Schienbeinschützer, die über Schuhe getragen werden können
- Mundschutz (Gebissschutz)
- Tiefschutz
- Krav Maga Hose
- T-Shirt (meist vom Verein)
Sieh dir in unserem Webshop an:
Kollektionen >> Krav Maga >> Krav-Maga-Sets für kinder
Optional bei Krav Maga für kinder:
- MMA-Handschuhe
- Sporttasche
- Trinkflasche
- Handtuch
- Antibakterielles Spray, um die handschuhe frisch zu halten
Die Ausrüstung für kleine kinder und ältere kinder ist meistens gleich, obwohl ältere kinder oder solche, die schon länger trainieren, lieber etwas bessere (teurere) Boxhandschuhe und schienbeinschützer nehmen können. Außerdem wird ein Mundschutz und Tiefschutz manchmal erst bei älteren kindern verlangt. Das hängt vom Verein, Verband und/oder Club ab.
Kinder-Boxhandschuhe für Krav Maga
Die meisten kinder können für Krav Maga am besten einfach mit relativ einfachen Boxhandschuhen beginnen. Diese werden auch nicht in jeder Stunde oder die ganze Stunde verwendet, wie es zum Beispiel beim Boxen und Kickboxen der Fall ist.
Für die Größe, die du brauchst, haben wir bei jedem Kinder-Boxhandschuh in unserem Webshop eine Größentabelle hinzugefügt, der du am besten folgen solltest.
Schienbeinschützer für Krav Maga
Für Krav Maga würden wir fast immer Baumwoll-schienbeinschützer empfehlen. Das liegt daran, dass es eigentlich keine speziellen schienbeinschützer für Krav Maga gibt. Die kinder tragen Schuhe und die meisten schienbeinschützer sind dafür nicht ausgelegt.
Was wir am meisten als schienbeinschützer für Krav Maga verkaufen, sind Baumwoll schienbeinschützer ohne fußschutz (vergleichbar mit Fußball schienbeinschützern, aber weich) oder einfache schienbeinschützer mit elastischen Verschlüssen, die gut über einen Schuh passen.
Ist dein kind älter/größer oder trainiert es schon länger, sind härtere, vorgeformte schienbeinschützer eventuell die bessere Wahl. Diese schützen mehr und bleiben auch während intensiver Trainings viel besser an Ort und Stelle.
Mundschutz/Gebissschutz
Selbst wenn kein Kontakt im Gesicht erlaubt ist, empfehlen wir immer, Partnerübungen mit einem Mundschutz durchzuführen. Ein Mundschutz kostet nicht viel (viel weniger als ein Zahnarztbesuch) und selbst der einfachste Mundschutz hilft enorm. Schläge und Stöße können nämlich (vor allem bei kindern und Anfängern) unbeabsichtigt doch das Gesicht treffen.
Es geht dabei nicht einmal um Schläge direkt auf die Zähne, sondern um die Zähne, die gegeneinander schlagen können. Zähne können schnell beschädigt werden, wenn sie gegeneinander schlagen.
Trägt dein kind eine Zahnspange? Dann ist ein spezieller Gebissschutz für Zahnspangen sehr zu empfehlen. Einen normalen Mundschutz kannst du mit einer Zahnspange nicht verwenden und du möchtest natürlich deine Zähne, deinen Mund, deine Lippen und die Zahnspange gut schützen!
Tiefschutz
Sowohl für Jungen als auch für Mädchen gibt es Tiefschutz. Dies ist bei den jüngsten kinder nicht immer verpflichtend, wird aber sicherlich erlaubt sein. Ein einfacher Tiefschutz kostet jedoch nicht viel und schützt vor sehr viel möglichem (ernstem) Schmerz.
Gerade beim Krav Maga, wo viele Übungen Tritte auf den Tiefschutz enthalten, ist ein guter Tiefschutz ein wesentlicher Bestandteil des Schutzes. Ein Tiefschutz ist nie wirklich bequem, aber ein Knie- oder Trittschlag in den Tiefschutz ist es erst recht nicht!
Wir betonen hier die Bedeutung beim Krav Maga, weil es eine Selbstverteidigungsform ist, bei der gezielt auf den Tiefschutz getreten wird. Bei fast allen anderen Kampfsportarten ist das nicht erlaubt und passiert daher meist versehentlich.
Krav Maga Kampfsporthose
Bei den meisten Krav Maga Vereinen tragen die Mitglieder eine (schwarze) lange, weite Kampfsporthose. Das sind Hosen, in denen sich dein kind leicht bewegen kann und die leicht zu waschen sind. Sie bestehen meist aus einer Polyester-Baumwoll-Mischung, wodurch sie bequem sind, aber auch robust genug für die vielen Übungen, die beim Krav Maga Training gemacht werden.
Krav-Maga-Hosen ähneln eigentlich sehr den Karate-, Taekwon-do-, Kempo- oder Kung-Fu-Hosen. Sie sind weit und haben meist einen elastischen Bund mit Kordel, um sie eng um die Taille zu ziehen.
Die hosen sind unisex und für Jungen und Mädchen geeignet. Sie sind außerdem weit genug mit einem elastischen Bund, sodass sie für fast jede Statur passen. Sie sind meist in Längenmaßen erhältlich, die der tatsächlichen Körpergröße deines Kindes entsprechen. In unserem Webshop haben wir natürlich Größentabellen, die du einsehen kannst.
Krav Maga T-Shirt
Ein einfaches, locker sitzendes, weites T-Shirt ist oft ausreichend für das Krav Maga Training. Die meisten Vereine haben ein T-Shirt mit ihrem eigenen Logo des Clubs oder der übergeordneten Organisation. Frag dies am besten beim Club oder Verein nach.
Die Wahl eines Vereins-T-Shirts ist auch verständlich, damit alle die gleiche einheitliche Kleidung tragen und es keine Unterschiede gibt. Manchmal gibt es verschiedene Farben von T-Shirts, die die kinder mit einer Prüfung verdienen können, wie beim Judo oder Karate.
Wenn es keine Anforderungen vom Verein gibt, empfehlen wir ein weites Sport-T-Shirt für deinen Sohn oder deine Tochter. Am besten ein T-Shirt, das gut atmet und zugleich robust genug ist.
Sporttasche
Grundsätzlich ist jede sporttasche gut, wenn alle Sachen plus ein Handtuch und eine Trinkflasche hinein passen. Wir haben viele schöne sporttaschen von Kampfsportmarken in unserem Webshop und auch einen großen Teil, der für kinder geeignet ist.
Antibakterielles Spray, um die handschuhe frisch zu halten
Wenn du schon einmal die Boxhandschuhe anderer kinder gerochen hast, weißt du, dass ein Spray, um sie frisch zu halten, keine überflüssige Luxus ist. Die Sprays in unserem Sortiment von Sukkiri, FreshKO und Booster wirken sehr gut und halten zudem bei normaler Nutzung viele Monate.
Mehr Informationen und Blogs:
- Welche Kampfsportarten sind am besten für kinder geeignet?
- Martial Arts für kinder: lernen, lachen und trotzdem ein bisschen ernst
- Warum Kampfsport so gut für kinder ist
- Krav Maga: Effektive Selbstverteidigung
- Was ist die beste Kampfsportart zur Selbstverteidigung?
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- Krav Maga Union
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