Du hast dich entschieden, deinen Sohn oder deine Tochter zum Kickboxen anzumelden. Eine großartige Wahl natürlich, denn du hast sicher schon überall gehört oder gelesen, wie gut Kampfsportarten für kinder sind. Disziplin, Selbstvertrauen, Kondition und noch viel mehr!
Vielleicht hat dein Kind schon ein paar Probestunden gemacht oder wird das noch bei ein paar Vereinen tun. Meist können kinder die ersten Male etwas Ausrüstung leihen, aber das ist meist nicht sehr hygienisch und auch nicht sehr sicher. Die Sachen sind oft schon ausgemustert oder absolut nicht die richtige Größe. Ehrlich gesagt: Das macht keinen Spaß beim Sport.
Glücklicherweise ist Kickboxen oder Thai-Boxen (und die meisten anderen Kampfsportarten und Martial Arts) kein teurer Sport und die Ausrüstung muss nicht viel kosten. Besonders wenn dein Kind gerade erst anfängt, kannst du mit relativ günstigen Sachen starten, die dann wenigstens ihm oder ihr selbst gehören.
Wichtigste: Boxhandschuhe und Schienbeinschützer
Eigentlich sind die zwei wichtigsten Grundausstattungen (kinder) Boxhandschuhe und schienbeinschützer. Es ist aber auch praktisch, einfach ein komplettes Set zu kaufen, damit dein Kind gleich alles hat, was es für den Unterricht braucht. Das ist oft sogar günstiger und macht mehr Spaß, wenn alles zusammenpasst, aber das ist eher ästhetisch als funktional.
Auch nötig: unterziehhandschuhe, mundschutz und tiefschutz
Neben Boxhandschuhen und Schienbeinschützern sind unterziehhandschuhe oder boxbandagen, ein mundschutz (Gebissschutz) und ein tiefschutz (kruisbeschermer) praktisch und angenehm dabei zu haben. Willst du etwas mehr Sicherheit für dein Kind, oder ist es vielleicht eine Pflicht des Vereins, gehört auch ein kopfschutz zur kompletten Ausrüstung.
Kleidung: Kickbox-Short und Sportshirt
Für Kleidung gibt es meist keine Anforderungen, aber eine locker sitzende (kurze) Sporthose und ein T-Shirt oder Top sind die gängigsten Kleidungsstücke beim Kickboxen. Eine echte Kickbox-Short macht es natürlich etwas schöner und manchmal gibt es dazu passende Shirts. Manchmal haben Vereine auch ihre eigene Vereinskleidung, die gewünscht oder sogar vorgeschrieben ist, aber das ist nicht immer so.
Kickboxen und Thai-Boxen werden barfuß ausgeübt, Schuhe sind also nicht nötig. Das spart auch erheblich Geld.
Und damit hast du eigentlich das komplette Outfit. Natürlich ist es praktisch, wenn dein Kind die Sachen in einer Sporttasche mitnehmen kann.
Komplettes Kickbox-Outfit für kinder:
- Kinder-Boxhandschuhe
- Kinder-Schienbeinschoner
- Unterziehhandschuhe oder boxbandagen
- Mundschutz (Gebissschutz)
- Tiefschutz
- Kickbox-Short
- T-Shirt
Sehen Sie in unserem Webshop:
Kollektionen >> Kickboxen >> Kickbox-Sets für kinder
Optional beim kickboxen für kinder:
- Kopfschutz
- Sporttasche
- Trinkflasche
- Handtuch
- Antibakterielles Spray, um die handschuhe frisch zu halten
Die Grundausstattung für junge kinder und ältere kinder ist dieselbe, obwohl kinder, die älter sind oder schon länger trainieren, lieber etwas bessere (teurere) boxhandschuhe und schienbeinschützer nehmen können.
Kinder-Boxhandschuhe
Die meisten kinder bis etwa 10 oder 11 Jahre können am besten einfach mit Kunstleder- oder PU-boxhandschuhen beginnen. Sind sie etwas älter, trainieren sie öfter/härter oder möchtest du einfach bessere Materialien wegen der Haltbarkeit kaufen, kannst du Leder-boxhandschuhe in Betracht ziehen.
Größere kinder beginnen mit 10 oz boxhandschuhen, und dafür gibt es auch viel mehr Auswahl im höheren Segment als bei den echten kindergrößen 4 oz, 6 oz und 8 oz. Für die Größe, die du brauchst, haben wir bei jedem Kinder-Boxhandschuh in unserem Webshop eine Größentabelle angegeben, der du am besten folgen solltest.
Unterziehhandschuhe oder boxbandagen
Unter dem boxhandschuh ist es üblich, boxbandagen zu tragen. Diese stabilisieren die Hände, Handgelenke und Fäuste, haben aber auch den großen Vorteil, dass sie einen Teil des Schweißes aufnehmen. Die boxbandagen kannst du nämlich waschen, die boxhandschuhe nicht.
Schau vor allem, was die anderen kinder tragen, denn die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass dein Kind das Gleiche möchte (Gruppenverhalten und das ist auch logisch). Boxbandagen anzulegen ist jedoch bei einem Kind noch eine ziemliche Kunst, und Unterziehhandschuhe sind dann eine viel einfachere Wahl.
Kinder-Schienbeinschoner
Für die jüngsten kinder bis etwa 10 Jahre würden wir immer Baumwoll-schienbeinschützer empfehlen. Das kann ein Strumpfmodell oder ein Modell mit elastischen Verschlüssen sein.
Ist dein Kind älter/größer oder trainiert es schon länger, sind härtere, vorgeformte schienbeinschützer eine bessere Wahl. Dieser Schützer schützt mehr und bleibt zudem viel besser an Ort und Stelle während intensivem Training und sparren.
Mundschutz/Zahnschutz
Selbst wenn kein Kontakt im Gesicht erlaubt ist, empfehlen wir immer, Partnerübungen (und besonders beim sparren) mit einem mundschutz zu machen. Ein mundschutz kostet nicht viel (viel weniger als ein Zahnarztbesuch) und selbst der einfachste mundschutz hilft enorm. Schläge können nämlich (vor allem bei kinder und Anfängern) versehentlich trotzdem das Gesicht treffen.
Es geht nicht einmal direkt um Schläge auf die Zähne, sondern darum, dass die Zähne aneinanderstoßen können. Diese können sehr schnell Schäden an den Zähnen verursachen, wenn sie aufeinanderschlagen.
Trägt dein Kind eine Zahnspange? Dann ist ein spezieller Gebissschutz für Zahnspangen sehr zu empfehlen. Mit einer Zahnspange kann man keinen normalen mundschutz verwenden und du möchtest natürlich deine Zähne, Mund, Lippen und Zahnspange gut schützen!
Tok/Tiefschutz
Sowohl für Jungen als auch für Mädchen gibt es tiefschutz (toks). Dies ist bei Wettkämpfen Pflicht, aber meist nicht beim Training. Ein einfacher tok kostet jedoch nicht viel und schützt vor vielen möglichen (ernsten) Schmerzen. Ein tok ist nie wirklich bequem, aber ein Knie oder Tritt in den Schritt ist es erst recht nicht!
Kickbox-Short/Muay Thai Short
Es ist meist nicht verpflichtend, aber eine kickbox-short oder thai-boxshorts macht es für dein Kind erst richtig echt. Und eine Sporthose brauchen sie sowieso fürs Training, also warum nicht einfach eine echte kickbox-short nehmen?
Wir haben eine große Auswahl an kickbox-shorts für kinder und hinter dem Design der Shorts steckt viel mehr Geschichte, als du denkst. Darüber haben wir einen sehr ausführlichen Blog geschrieben.
T-Shirt
Ein einfaches, locker sitzendes, weites T-Shirt oder Sporttop reicht oft für das Kickboxtraining. Die Trainings sind jedoch intensiv, daher ist ein spezielles Sportshirt (drytech oder aerydry Polyester) zu empfehlen, damit dein Kind nicht in einem durchnässten Shirt trainiert.
Kopfschutz
Auch wenn bis 18 Jahre bei Wettkämpfen nicht auf den Kopf gestoßen oder getreten werden darf, ist ein kopfschutz im Ring immer Pflicht. Beim Training ist das nicht immer so, aber oft erlaubt. Informiere dich dazu in der Kampfsportschule und/oder beim Trainer oder schau einfach, was die anderen kinder im Verein tragen.
Sporttasche
Grundsätzlich ist jede sporttasche gut, wenn alle Sachen plus ein Handtuch und eine Trinkflasche hinein passen. Wir haben viele tolle sporttaschen von Kampfsportmarken in unserem Onlineshop und auch einen großen Teil, der für kinder geeignet ist.
Antibakterielles Spray, um die handschuhe frisch zu halten
Wenn du schon einmal an den handschuhe anderer gerochen hast, weißt du, dass ein Spray, um sie frisch zu halten, keine überflüssige Luxus ist. Die Sprays im Sortiment von Sukkiri, FreshKO und Booster wirken sehr gut und halten bei normaler Nutzung zudem monatelang.
Mehr Informationen und Blogs:
- Symbolik, Merkmale und Hintergründe von Muay Thai Shorts
- Vorteile von kickboxen für kinder
- Wo und warum ein Kickbox-Set kaufen?
- Welche Kampfsportarten sind am besten für kinder geeignet?
- Martial Arts für kinder: lernen, lachen und trotzdem ein bisschen ernst
- Warum Kampfsport so gut für kinder ist
- Kampfsportbehörde: Kein Treffer auf den Kopf bis 18 Jahre
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