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Wie trainiert man mit einem Boxsack?
Ein Boxsack ist ein ausgezeichnetes Trainingsgerät für Boxer und Kampfsportler, um ihre Technik, Kraft und Kondition zu verbessern. Er ermöglicht...
3 Tipps für härtere Kickbox-Tritte
Drei grundlegende Technikfehler sorgen dafür, dass dein Roundhouse-Kick weniger hart trifft: der falsche Kontaktpunkt, das fehlende Eindrehen der Hüfte und...
Mit diesem Outdoor-Training wirst du fit – ganz ohne Fitnessstudio.
Auch draußen kannst du ein anspruchsvolles Kampfsporttraining absolvieren: vom Pratzentraining und kickschild bis hin zu Seilübungen und Dummys. Entdecke, wie...