A veces no puedes ir al gimnasio, pero quieres liberar un poco de energía y mantenerte en forma. O simplemente quieres entrenar un poco más los distintos aspectos que intervienen en prácticamente cualquier deporte de combate: resistencia, velocidad, precisión, técnica y fuerza.
También puedes entrenar en casa o al aire libre, en el bosque. ¡La mejor manera de entrenar en casa con tu familia o compañero de entrenamiento es haciendo entrenamiento con manoplas!
Lo único que necesitas es un par de manoplas y un par de guantes de boxeo. ¡Así puedes entrenar en casa con tu padre, madre, esposa, amigo, amiga, hermano o hermana!
Las ventajas del entrenamiento con manoplas son:
- un buen entrenamiento de resistencia
- ideal para despejar la mente
- una pequeña inversión
- ocupa poco espacio
Mejorar la resistencia
Hay innumerables maneras de trabajar la resistencia. Después de un buen entrenamiento con manoplas, acabarás completamente agotado.
Al aumentar poco a poco la intensidad e introducir a veces combinaciones rápidas, haces un entrenamiento por intervalos. Y esto es realmente muy bueno para la resistencia. Al realizar combinaciones rápidas con períodos cortos de descanso, desarrollarás una resistencia excelente.
También utilizas muchos grupos musculares. Entre otros, trabajan los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales.
Ideal para despejar la mente
El entrenamiento con manoplas es la mejor forma de liberar un poco la agresividad. Naturalmente, te gustaría salir a caminar, sentarte en una terraza y hacer otras cosas divertidas. Por desgracia, no se puede. Así que coge las manoplas y un par de guantes de boxeo y descarga toda esa rabia acumulada. De verdad funciona, créeme ;)
Una pequeña inversión
Para entrenar con manoplas solo necesitas un par de manoplas y un par de guantes. Si eliges los modelos más económicos, ¡puedes tenerlo todo listo por solo 100 €!
Si quieres hacerlo un poco mejor, es decir, comprar guantes de boxeo de entrenamiento y mejores manoplas, gastarás más de 100 €. Para una buena opción, puedes echar un vistazo a la XPRT Pad Training Set. Más adelante hablaremos sobre qué manoplas recomendamos.
Ocupa poco espacio
A diferencia de las grandes máquinas de fitness, un par de manoplas y un par de guantes de boxeo ocupan muy poco espacio.
Se pueden guardar fácilmente en un armario y, cuando haya pasado la crisis, puedes llevar las manoplas fácilmente en el coche para entrenar en la playa o en el bosque.
¿Qué manoplas, protectores de brazo o escudos de golpeo debo elegir?
¡Tenemos las manoplas adecuadas para cada presupuesto! Distinguimos entre el uso doméstico y el uso en el gimnasio. En el gimnasio, las manoplas se utilizan intensivamente a diario. Si entrenas en casa, probablemente las utilizarás un par de veces por semana.
Las XPRT Hand Pads V4 Strikeforce son la opción ideal para quienes quieren entrenar en casa sin gastar demasiado. Estas manoplas están fabricadas con skintex, un cuero sintético de alta calidad.
Desde hace poco también hay versiones más profesionales de estas manoplas ya consolidadas: las XPRT Pro Focus Pads FP. Se ajustan mejor gracias al cierre de velcro y cuentan con un agradable acabado de malla para una mejor ventilación.
Si estás dispuesto a gastar un poco más, las King Revo pads son realmente muy recomendables. Son algo más largas y, gracias a su forma curva, como entrenador podrás absorber mejor los golpes.
No llevan cierre, por lo que puedes ponerte y quitarte rápidamente las manoplas. Si buscas manoplas con un cierre adicional, echa un vistazo a las Booster Extreme pads. ¡Son muy gruesas y ofrecen la máxima protección!
Si eres entrenador personal o simplemente valoras mucho los productos de gran calidad, tu elección será Hayabusa y Twins. Las Hayabusa hand pads PTS3 se sienten realmente increíbles en la mano, son muy ligeras y resultan muy cómodas para entrenar.
Las Twins Hand Pads... bueno... simplemente son lo mejor de lo mejor. El precio también está a la altura. Se trata realmente de una inversión buena y duradera.
