Las Espinilleras son uno de los equipos más esenciales para cualquier kickboxer, luchador de muay thai o peleador de MMA. En Fight2Win encontrarás más de 50 modelos de todas las marcas conocidas, para que siempre encuentres la protección adecuada para tu cuerpo y presupuesto. Leer más
Las espinilleras se utilizan en kickboxing, muay thai y muay thai, pero también en MMA, Kyokushin Karate, Krav Maga y Taekwondo. Los requisitos pueden variar un poco según el deporte, pero en la mayoría de las artes marciales se usan los mismos modelos.
En MMA (parte de lucha de pie) y Kyokushin Karate (contacto completo) generalmente se usan las mismas espinilleras que en kickboxing.
En Taekwon-do, las espinilleras siempre son del tipo sin soporte para el pie y se llevan debajo del pantalón.
Las espinilleras se utilizan en kickboxing, muay thai y muay thai, pero también en MMA, Kyokushin Karate, Krav Maga y Taekwondo. Los requisitos pueden variar un poco según el deporte, pero en la mayoría de las artes marciales se usan los mismos modelos.
¿Por qué usas espinilleras?
Todo kickboxeador, desde principiante hasta profesional, entrena con espinilleras para prevenir lesiones.
Las competiciones se disputan sin protectores (excepto en categorías juveniles), pero en la preparación siempre se entrena con protección, a veces incluso con protección adicional justo antes de una pelea.
Todo kickboxeador, desde principiante hasta profesional, entrena con espinilleras para prevenir lesiones.
Ajuste: ¿cómo deben quedar las espinilleras?
Las buenas espinilleras se ajustan firmemente alrededor de las piernas inferiores y protegen toda la espinilla hasta aproximadamente la rodilla. No elijas tallas demasiado grandes para piernas delgadas: deslizarse durante un uso intensivo es incómodo y peligroso.
Hoy en día, casi todas las espinilleras de kickboxing tienen una base cosida a la parte de la espinilla. No hay una regla fija de que los dedos del pie deban estar completamente cubiertos, ya que de todos modos no se debe patear con los dedos.
Las buenas espinilleras se ajustan firmemente alrededor de las piernas inferiores y protegen toda la espinilla hasta aproximadamente la rodilla. No elijas tallas demasiado grandes para piernas delgadas: deslizarse durante un uso intensivo es incómodo y peligroso.
Protección para espinilla y empeine
Quieres proteger bien los delicados metatarsianos. Algunas marcas (como la serie King SG) cubren casi todo el pie, mientras que en Twins, Booster y XPRT los dedos suelen quedar libres; ambas opciones están bien.
Por lo general, no hay diferencia entre el pie izquierdo y el derecho; preferimos que el cierre quede en la parte interior de la pierna.
Quieres proteger bien los delicados metatarsianos. Algunas marcas (como la serie King SG) cubren casi todo el pie, mientras que en Twins, Booster y XPRT los dedos suelen quedar libres; ambas opciones están bien.
¿Qué talla de espinilleras?
Las Espinilleras suelen estar disponibles en S, M, L y XL — a veces también en XS o tallas juveniles. La talla varía mucho según la marca, así que nunca compares las tallas entre marcas: un King XL, por ejemplo, es mucho más grande que un Twins XL.
Consulta siempre la tabla de tallas en la página del producto del modelo que deseas. Las tallas M y L son con diferencia las más vendidas. En nuestro showroom puedes probar todos los modelos comunes en S, M, L y XL.
Las Espinilleras suelen estar disponibles en S, M, L y XL — a veces también en XS o tallas juveniles. La talla varía mucho según la marca, así que nunca compares las tallas entre marcas: un King XL, por ejemplo, es mucho más grande que un Twins XL.
Tipos de cierre
Para las espinilleras duras hay dos sistemas de cierre:
Gancho y bucle (velcro): se ajusta más y se desliza menos durante el uso intensivo. La longitud de la banda no tiene que ser perfecta, siempre que quede suficiente adherencia.
Cierre de dos lados: casi siempre encaja y es fácil de poner para todos.
Para las espinilleras duras hay dos sistemas de cierre:
Materiales
Las espinilleras están disponibles en diferentes materiales, según el tipo:
Cuero sintético / PU / skintex: los materiales más utilizados en espinilleras duras y preformadas, también en modelos más caros. El cuero genuino apenas se usa, excepto en guantes de boxeo.
Poliéster / algodón / estilo vaquero: utilizado en los modelos básicos de calcetín. Barato, fácil de poner y adecuado para principiantes y niños.
Las espinilleras están disponibles en diferentes materiales, según el tipo:
Grosor y nivel de protección
Existen diferencias considerables en grosor entre marcas. Los modelos más gruesos ofrecen mayor absorción — King (serie SG) es conocido por su protección extra resistente.
Atención: el grosor por sí solo no siempre determina la calidad de la amortiguación.
Existen diferencias considerables en grosor entre marcas. Los modelos más gruesos ofrecen mayor absorción — King (serie SG) es conocido por su protección extra resistente.
Rangos de precios y calidad
A diferencia de los guantes de boxeo, no existen modelos de espinilleras que cuesten cientos de euros. En nuestro catálogo hay tres segmentos:
Presupuesto: protección suficiente para principiantes y deportistas recreativos
Gama media: mejor ajuste, más comodidad y mayor durabilidad
Gama alta: protección máxima, materiales premium — pero aún muy asequibles
Los mejores modelos realmente merecen atención: ofrecen más comodidad, mejor protección y duran más.
Nuestro favorito en la gama alta son las espinilleras Twins— excelente ajuste, protección firme y durabilidad comprobada.
A diferencia de los guantes de boxeo, no existen modelos de espinilleras que cuesten cientos de euros. En nuestro catálogo hay tres segmentos:
Mantenimiento y durabilidad
Siempre saca las espinilleras de tu bolsa después del entrenamiento y déjalas secar bien. Limpiarlas con un paño seco las mantiene limpias. Rocíalas regularmente con un spray antibacteriano como Sukkiri spray o FreshKO. Las espinilleras nunca deben lavarse en la lavadora.
Las buenas espinilleras generalmente duran más que los guantes de boxeo. Los puntos vulnerables son:
Las costuras en la parte del pie
Los elásticos debajo del pie y detrás del tendón de Aquiles
Siempre saca las espinilleras de tu bolsa después del entrenamiento y déjalas secar bien. Limpiarlas con un paño seco las mantiene limpias. Rocíalas regularmente con un spray antibacteriano como Sukkiri spray o FreshKO. Las espinilleras nunca deben lavarse en la lavadora.
Damas, caballeros y niños
Las espinilleras son unisex: las mujeres simplemente suelen necesitar una talla más pequeña que los hombres. No hay modelos específicos para mujeres.
Para los niños se aplica:
Niños pequeños: siempre recomendamos una espinillera tipo calcetín — económica, fácil de poner y con protección suficiente
Tienes más de 50 modelos diferentes para elegir — puedes probarlos tanto en nuestra tienda en línea como en nuestra showroom.
Vendemos espinilleras de todas las marcas conocidas:
Espinilleras, disponible directamente desde stock
¡Los Espinilleras se envían desde nuestro propio stock en 1 día laborable! Somos el especialista en artes marciales y realmente sabemos todo sobre guantes de boxeo, guantes de boxeo tailandés, espinilleras, vendas, guantes de saco y otros materiales de entrenamiento.
¡Tenemos un enorme surtido de Protectores para niños, mujeres y hombres en stock en nuestra showroom! Ven para recibir el mejor asesoramiento y adquiere directamente el artículo que has elegido.
¿Puedo probarme las espinilleras con ustedes y comprarlas directamente?
Sí.
Puedes venir absolutamente a probarte las espinilleras con nosotros y comprarlas directamente. Así sabrás con un 100% de certeza que saldrás de la showroom con las espinilleras adecuadas. Tenemos en nuestra showroom física el mismo stock que en la tienda online.
Siempre hay un especialista presente que puede ayudarte a elegir la espinillera adecuada para ti y tu presupuesto.
¿Hay alguna diferencia entre espinilleras para mujer y para hombre?
No.
No existen realmente espinilleras específicas para damas o caballeros. Las espinilleras son unisex, pero las mujeres generalmente eligen una talla un poco más pequeña de espinilleras. Estas están disponibles en diversas combinaciones de colores.
Las mujeres suelen ser un poco más bajas que los hombres, por lo que es lógico que también necesiten una espinillera más pequeña (y corta).
Con un uso intensivo, la mayoría de las buenas espinilleras duran aproximadamente entre 1 y 1,5 años. Después de ese tiempo, la mayoría de las espinilleras necesitan ser reemplazadas.
La duración depende, por supuesto, de varios factores: el mantenimiento, la calidad de los materiales utilizados y el tipo de entrenamientos. Las espinilleras más baratas no alcanzarán esta duración.
Los entrenamientos con saco de boxeo reducen la vida útil de las espinilleras en un promedio de medio año.
Un punto vulnerable en todas las espinilleras son las gomas elásticas. Naturalmente, este material se estira con el tiempo. Por eso es importante ponerse las espinilleras con cuidado y no tirar fuerte de las gomas elásticas.
¿Cómo debe ajustarse una espinillera?
Una espinillera debe ajustarse correctamente a la espinilla para ofrecer la protección y movilidad más efectivas. Una espinillera consta de un protector de pie y del protector de la espinilla. La parte que protege la espinilla debe comenzar justo encima del tobillo y terminar justo debajo de la rodilla. La banda superior del cierre debe colocarse preferiblemente en la pantorrilla, ya que si queda en la parte posterior de la rodilla puede causar irritación o dolor.
¿Qué significa cierre de gancho y bucle?
Un cierre de gancho y bucle se utiliza en varios productos de nuestro catálogo, como en manoplas, protectores de abdomen, protectores de cabeza y espinilleras.
En las espinilleras, este tipo de cierre es el más común. Gancho y bucle significa pasar una banda por una hebilla o lazo para luego volver a pasarla y tirar para ajustarla.
Principales ventajas:
Ajuste regulable: los cierres de velcro con sistema de gancho y bucle permiten un ajuste preciso, son adecuados para diferentes tamaños de pantorrilla y aseguran que la espinillera se mantenga en su lugar durante el movimiento.
Facilidad de uso: estos cierres son fáciles de abrochar, lo que los hace prácticos para ajustes rápidos, especialmente durante los entrenamientos.
Cierre firme: cuando se colocan correctamente, los cierres de velcro pueden ofrecer un ajuste seguro y confiable, evitando que las espinilleras se deslicen o se muevan durante el deporte.
Durabilidad: los cierres de velcro de alta calidad, como los de las espinilleras Twins SGL7, suelen estar cosidos varias veces para mayor durabilidad y resisten un uso frecuente.
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